在教案中设置互动环节，可以有效提高学生的参与度和积极性，清晰的教案设计使教师能够更准确地传达知识点，发发总结网小编今天就为您带来了小学防震减灾主题班会教案5篇，相信一定会对你有所帮助。
小学防震减灾主题班会教案篇1
设计理念：
?地震中的父与子》是人教版义务教育课程标准实验教材第九册第六单元的一篇精读课文。讲述的是1994年美国洛杉机发生大地震时，一位年轻的父亲在废墟中经过38小时的挖掘，终于救出儿子和儿子同伴的传奇而感人的故事。描写具体、情感真挚是本篇课文的主要特点。作者抓住父亲的外貌、语言、动作进行描写，刻画了一位伟大父亲的形象，谱写了一首父爱的颂歌。父亲因为有爱，坚持了38个小时不吃不喝、不休不眠地挖掘，终于救出了儿子；儿子因为有爱，在黑暗的废墟下，同样不吃不喝38个小时，终于迎来了父亲救助的时刻。爱与信念，创造了生命的奇迹。本节课要引导学生潜心钻研文本，充分感悟，在读中悟情，在想象中悟形，在回味中悟神。在听、说、读、写中落实语文工具性和人文性的统一。
教学目标：
1、自学本文中的生字、新词。
2、通过课文的描述，感受父亲对儿子的爱。
3、理解信念和父爱的力量是伟大的，在最艰难的时候，它能激励人面对困难，战胜困难。
教学重点、难点：
通过对父亲言行的描写，体会其爱子之情。
教学准备：
课件
教学过程：
一、导入新课，激发兴趣
同学们，我们先来看一段真实的历史记录（放录像）
1994年1月17日，在美国洛杉矶市的人们像往常一样井然有序地生活。突然间，山崩地裂一场灾难降临了，在不到四分钟的时间内几万间房屋倒塌，几万人无家可归，30万人受到了不同程度的伤害，成千上万人被埋废墟里。就在这片废墟中，一对父子创造了一段奇迹，这就是我们今天要学的——《地震中的父与子》。哪个同学把这个故事的名字大声的告诉大家；谁再来深情地读一读；齐读课题
二、初读课文
1、请同学们放声读课文，读准字音，读通句子，想想课文写了一个什么故事？这是一对怎样的父与子？（课件出示）
2、刚才同学们读得非常投入。老师来考考大家，这几个词哪个同学会读？
a、（指名——齐读）
出示：洛杉矶阿曼达混乱昔日废墟爆炸瓦砾
b、回想刚才的录像，你觉得这几个词语当中，哪几个词可以从录像中就读懂的。
混乱：乱七八糟，这就叫做混乱废墟：房子倒塌后成了废弃的地方，那就叫------
瓦砾：废墟里面看到有许多碎的瓦片、砖块，这就是-----
这就是大地震留在我们脑海中的几个词语，你看，我们学词语可以查字典，也可以联系上下文，还可以联系我们的所见所闻。读书就是这样，要做个有心人。
刚才同学们读得很认真，那么在这场大地震中，父与子之间发生了一件什么事呢？请同学们加上时间、地点、事情的起因、经过、结果完整地说出这篇课文的主要内容
3、谁愿意来试一试？（1994年，美国洛杉矶发生了大地震，有一位父亲奋不顾身地挖了38个小时，终于救出了自己的儿子和儿子的同学。）
的确，面对大地震这样的灾难，人类如同蚂蚁般渺小，生命在转瞬间灰飞烟灭，可就在这样的灾难中，这对父与子却创造了生命的奇迹，请同学快速地浏览课文，看看课文中怎么评价这一对父子？“他们父子俩是一对了不起的父子。”（板书：了不起）
1）谁能说说“了不起”是什么意思？非常伟大，超过一般人，超出常人……
2）这是一对了不起的父与子，了不起的父亲，了不起的儿子。（板书：父亲儿子）
三、聚焦父亲，感受“爱”的了不起。
1、那就让我们先走进这位了不起的父亲。请同学们静心默读课文1-12自然段，在这部分当中，有许多关于父亲的描写，请仔细看一看，从那些语句中你读出了父亲的了不起，画下来，可以做上批注。开始吧。
咱们来交流交流，你从哪儿看出这是一位了不起的父亲？
真好，同学们从这么多地方、从字里行间读出了父亲的了不起。我们一处处来看。先来看看刚才这位同学说的，有很多人劝说父亲，可他就是不离开，也就是课文中的这部分内容（出示课文片段）。
请同学们仔细地看一看，都有哪些人劝说父亲？
他们分别是怎么劝的？
面对他们的劝阻，父亲的.回应是这样的三句话。（课件出示）请同学们再读读这三句话，你有什么发现？
同学们的眼睛真厉害，父亲的回答就是简单而且有点重复的三句问话。可是，父亲说这三句话时的心情是一样的吗？你自己读一读，体会体会再说。
1、恳求；2、急切；3、崩溃
父亲有点儿想不通，为什么警察和消防队长都不帮我救儿子。我能理解，你能理解吗？这是一场什么样的地震？
所以那些人都劝父亲离开。这些人劝阻咱们都能理解，父亲的坚持你能理解吗？
同学们，从父亲这三句简简单单的问话中，我们读出了他的恳求，他的急切，他的崩溃，就让我们把体会送进这段话，咱们一块儿来读一读。老师和大家合作，就请你们读父亲的三句问话。
我想问问阿曼达的父亲，人们这样劝阻，震情这样厉害，你为什么不离开？那其实是父亲对儿子的一句——承诺。出示：“不论发生了什么，我总会跟你在一起！”
这句话你们能理解吗？
当他看到教学楼变成废墟，悲痛欲绝时，支撑他的就是这句话——
当人们都来阻挡他，让他放弃时，回响在他耳边的依然是这句话——
当他孤军奋战，伤痕累累，就要倒下时，给他力量的还是这句话——
所以，当有人劝他时，他是恳求地问——
消防队长劝他时，他急切地问——
警察来劝他时，他是崩溃地问——
一句承诺，三句重复简单的问话，我们真真切切地感受到这是一位——了不起的父亲。
刚才同学们交流时还谈到第12自然段里，父亲挖了很长时间，也让他读到了父亲的了不起。那我们就按照他说的，一起来读一读这一句。（出示句子）请全班男同学来读读这句。
（出示：他挖了8小时，12小时，24小时，36小时，没人再来阻挡他。）
①、1）用心地读读这段话，边读边想，特别是哪个字，哪个词深深地打动你的心？让你感受到父亲的了不起。可以联系上下文来理解，说出自己的理由。
2）品味救的艰难，感悟父爱的伟大。
“挖”：感受——读——其他动作？——只用“挖”？——读——体会到？
还有谁对“挖”字特别有感受？带着体会请你读。
老师有一个问题想请教大家。再父亲挖掘儿子的时候，可能会有哪些动作？（搬、刨、扔）可是，这么多动作，作者只写了一个“挖”字，你能读懂作者的心吗？为什么就只写一个“挖”字？
是啊，一个“挖”字，包含了如此丰富的内容，一个“挖”字，让我们深深地体会到了父亲的劳累和坚持。这就是作者的匠心，这也就是文字的魅力。让我们定格这个“挖”字，读好这个“挖”字。
他挖了——8小时，12小时，24小时，36小时，没人再来阻挡他。
②还有哪个数字深深地打动你的心吗？——36个小时
a、说体会：这位父亲居然能在36小时，这么长时间里不吃不喝的挖掘废墟，肯定是很疲惫，又累又饿。但他还能够坚持下去，实在了不起。
b、36个小时是多久？（两个白天一个黑夜，五十多节的语文课）带着各自的体会，自由练读，你会怎样读这时间的进程？为什么？
c、在漫长的36个小时里，不吃不喝、不休不眠地挖掘，一直都在挖，你体会到了什么？（父亲的爱，坚定，疲惫不堪）你能把这种感受读出来吗？指名读
同学们，这可是地震中的36个小时啊。也许会发生——也许会发生——
可是这位父亲依然坚持挖了——36小时。
时间就这样在推移，艰难的挖掘还在继续，父亲还是一无所获，也许他曾经挖出了其他遇难者的尸体，可是这位父亲依然坚持挖了——
我来问问，是什么支撑着这位父亲这苦苦挖掘？
是信念。承诺。深深的爱。
而这一切的一切，让我们不得不再一次感叹，这是一位——了不起的父亲。
师：36小时过后，我们看到的是这样一位父亲。女同学，读。
他满脸灰尘，双眼布满血丝，衣服破烂不堪，到处都是血迹。
a、哪里有血迹？（身上、手上、脚上……到处都是）读好这个词
b、这血迹有可能是从哪里来的呢？在这漫长的36小时里究竟会发生怎样触目惊心的场面？让父亲变得衣服破烂不堪，到处都是血迹呢？
c、是啊，就让我们记住这位历尽艰辛，疲惫不堪，伤痕累累的父亲的形象。男同学，读。
就让这位了不起的父亲的形象永远定格在我们心中。全班，读。
此情此景，让我想起5.12汶川大地震后始终萦绕在我脑海中的一个形象、一个动作、一段言语。请同学们来看。
（课件音乐起，陆续出现汶川地震的一幅幅图片）
男儿有泪不轻弹，此刻，这个痛失女儿的男人用孤独无助的泪水告诉我们，什么是一个父亲心中最深的伤痛；又是父亲，他背着从废墟中挖出的儿子的尸体，艰难地行进在山路上，原因只有一个，要带儿子回家；这个婴儿的妈妈，用血肉之躯顶住坍塌的天花板，护佑这个小生命甜甜的梦，却只是在临终前留下这样的一则手机短信：亲爱的宝贝，如果你能活着，一定要记住，我爱你……
天下的父母千千万，爱子之情却一样深。就让我们再一次走近父亲的心，此时此刻，挖掘已进行了36小时，可是儿子还生死还未卜。这个深爱儿子的父亲会对心爱的宝贝说点什么呢？请你将泪水凝聚在笔端，写在书页的空白处。
学生在音乐中写话。
谢谢同学们深情的话语。你们的话，让我想起这样一首诗：总有一个人将我们支撑，总有一种爱把我们环绕，这个人就是——父亲。
这种爱就是坚守承诺，坚持挖掘的，如山的——父爱。
下节课，再让我们走进课文，看看这位深爱儿子的、了不起的父亲，又有着一位怎样了不起的儿子。下课。
小学防震减灾主题班会教案篇2
活动目的：
1.使学生知道一些简单的防灾减灾知识。
2、帮助学生树立安全意识、掌握安全常识、提高自我保护能力， 懂 得珍惜生命。
活动内容：
常见灾害及预防自救、自护常识。
活动过程：
一、导入：
1、同学们，让我们一起来回想一下，我们每天早上上学去的时候，家 里人都对我们说了些什么？（交待安全的话）为什么每天都说同样的 话呢？一个人的生命是伟大的，他可以有无数的发明创造，有可能改 变人类的生活。同时我们的生命又是脆弱的，危险时时都在我们的身 边。所以，我们要树立安全意识，了解一些安全知识，学会自我保护， 懂得珍爱自己的生命。
2、板书班会主题：防灾减灾安全教育
3、学生齐读并理解班会主题。
二、师生互动活动：
（１） 、师生共同回顾学校六条禁令。 （学生自由发言，教师做相应的补充与强调）
（２） 、分组讨论：
1、在家里和学校里，我们小朋友可以在哪些地方玩耍，不可以在哪些 地方玩耍？ （教师根据学生发言强调：严禁下河、池、塘、渠洗冷水澡或玩耍。 ）
2、夏季到了，我们该怎样防风、防洪、防雷电、防山路滑坡、防蛇、 防蚊虫？
（教师根据学生发言引导学生注意：
1、刮大风时不逗留在房檐下、大 树下、危房边。
2、打雷闪电时不站在大树下，电线下。
3、洪水中的 自救。暴雨来临时，如果我们家处在地势低洼地区，可因地制宜采取 “小包围”措施，如用红砖砌围墙、大门口放置沙袋、配置小型抽水 泵等。如果我们家住在底层则应将家中的电器插座、开关等移到离地 1 米以上的安全地方。一旦室外积水漫进屋内，应及时切断电源，防 止触电伤人。当受到洪水威胁时，如果时间充裕，我们应按照预定路 线，有组织地向山坡、高地等安全处转移；在措手不及，已经受到洪 水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等适合飘浮 的物品，作水上转移。如果洪水来得太快，已经来不及转移了，我们 要立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙，作暂停避险。但千万不要 游泳逃生，更不能攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋 顶。同时利用各种渠道向外界求援。如已被卷入洪水中，一定要尽可 能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找机会逃生。
3、在校园内有哪些危险的游戏不能玩？ （教师根据学生发言强调：不打架、不在校园内奔跑、不玩危险的玩 具等。 ）
4、你知道哪些交通安全知识？ （教师根据学生发言强调：要遵守交通规则，不在马路上追赶、玩耍， 要走人行道 ）
（3）集体交流，教师引导学生掌握安全知识，学会保护自己。
三、学生做好相应的笔记。
四、小结。
这节课你有什么收获？我希望大家通过这节课的学习，能相应掌握一 些安全知识和制度，懂得保护自己。
小学防震减灾主题班会教案篇3
一、说教材：感悟用智慧与心灵写就的篇章
?地震中的父与子》是小学语文人教版教五年级上册第六组的第一篇课文，课文讲述了1994年美国洛杉机发生大地震，一所小学不幸倒塌了，匆匆赶来的家长悲痛欲绝，在残酷的现实面前无奈地垂泪，而其中一位父亲却坚信自己的儿子还活着，坚信儿子在等待他去解救，因为他对儿子曾经承诺：无论发生什么，我永远和你在一起。因此，他不顾众人的劝解与阻拦，日以继夜挖了38小时，直至救出他的儿子和其他13位小朋友。描写具体、情感真挚，是这篇课文的主要特点。
本单元训练主题——父母之爱。这篇课文是第六组的第一篇课文，承担了使学生正确认识父母的爱，加强与父母的沟通的任务。训练重点是“引导学生在读中把握课文主要内容，体会作者是怎样通过人物外貌、语言、动作和心理描写，表现父母之爱的。”
本文是对父爱的歌颂，学生应该很容易理解。但要去体会文中感人的人格力量，却是一个难点。在教学时，应该力求通过情境创设，去极力烘托情感，让孩子们在研讨、合作、.反复吟诵中领悟文中文本的感情，真正做到“以读为本，关注人文。”
二、教学目标的确定
语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础。依据新课程理念，制定以下目标，以求实现“以人为本，终身发展，和谐发展”的目标。
1、知识目标：通过自读，认识本课生字。生词。
2、能力目标：
(1)运用“从内容体会思想”的阅读方法，体会含义深刻的句子。
(2)领悟作者刻画人物形象的表达方法，并有感情的朗读课文。
3、情感目标：感受伟大的父爱，儿子与父亲之间互相信任，受到爱的教育。
三、说教学重点与难点
本课教学的重点是：引导学生从具体语言环境中感受父爱的伟大力量。
难点是：理解“这对了不起的父与子，无比幸福地紧紧拥抱在一起。”的含义。
四、教法学法：实践自主互动平等对话的生命课堂
课堂是生活的组成部分，是师生生命成长的平台。在这个平台上，一群群鲜活的生命在一起彼此对话、唤醒、碰撞、交融、分享，尽情享受生命成长的快乐。《地震中的父与子》一课，描写具体，情感真挚，易于激起学生的`阅读兴趣，适于学生独立阅读能力的培养。在学习方法上以自读自悟，读文悟情为主，辅以小组合作探究。而教师是学习的“组织引导者”，教学时，应遵循阅读课文特点，努力创设一种和文本相和谐的情境，用激励性的语言诱发学生的思维，用阶梯式的环节推动课堂深入。在平等对话中充分体现形式和内容的结合，工具性和人文性的统一。
五、学程预设：分享精彩人生，叩响学生灵魂深处的感动
(一)：激趣质疑
在我们的日常生活中，处处充溢着浓浓的父爱之情，也许，我们并不怎么在意他的存在。然而，就是这种平凡、朴实、无私的父爱在我们的生命遇到突如其来的灾难时，你能想象到它会爆发出何等惊人的力量？创造出怎样的奇迹吗？
设计理念：小学生认知兴趣和求知欲望较为强烈，这样设计抓住了学习兴趣点，激起学生的学习兴趣，为后面的学习作好铺垫。
(二)初读全文，整体感知。
1、学生初读课文，要求读准字音，读通句子。边读边想：课文讲了一件什么事？
2、再次默读课文，说一说这是一对什么样的父与子？课文哪些地方最让你感动？
让学生从整体上把握课文内容，初步感知父亲可亲可敬，儿子可爱的形象。接着，紧紧扣住中心问题：“为什么说这对父子了不起？”引导学生深入研读课文，使学生在理解、积累和运用语言文字过程中，感受父爱的伟大力量，为父子之情而震撼。
设计理念：这一环节的设计是根据《小学语文课程标准》强调要培养学生自主学习的意识和习惯。结合第三学段“在阅读中揣摩文章的表达顺序，体会作者的思想感情，初步领悟文章基本的表达方法。”的训练要求设计的。
语文是用心灵感动心灵，用灵魂塑造灵魂，用智慧开启智慧，用人格砥砺人格的语文。只有用心去感悟，用情去体验，才能给学生的生命铺上一层温暖、纯净的底色。
(三)品读精华感悟“父子的了不起”
1、学生自由朗读，在读中感悟“父亲的了不起”
首先，学生汇报自己最受感动的语句。接着，引导学生重点品读第12自然段。透过人物描写的句子：“父亲挖了8小时，12小时，24小时，36小时……他满脸灰尘，双眼布满血丝，衣服破烂不堪，到处都是血迹。”让学生想像父亲艰难挖掘的过程，体验父亲救子时内心的焦急和无助，在词句品读中感悟到：父亲有着惊人的毅力！忍受着常人所不能忍受的肉体上和精
小学防震减灾主题班会教案篇4
教学目标
1、初步认识地球内部圈——地壳、地幔、地核。
2、初步认识地壳处于不断运动之中，高大的山脉、海沟等地形是地壳运动的结果。
3、认识火山的构造、火山喷发物以及火山活动情况的分类。
4、初步认识地震的发生，了解震级、震源、震中等概念。
5、对学生进行地震灾害的国情教育，培养学生防灾意识。
教学重点、难点
重点：地球内部结构、地壳变动的证明，火山地震的活动极其分布。
难点：认识地壳的变动。
疑点：地球内部圈层是如何划分的依据是什么，软流层是何种状态，地壳变动会形成哪
些地表形态，产生火山和地震的巨大能量来源于什么地方，火山和地震又为何呈带状分布
解决方法：利用模型；地理专题地图；标石（岩石）。
教学准备
1、收集有关地壳变动，火山喷发和地震的`资料片，直观的对地球内部活动引起的地壳变动进行观察。
2、筷子、钢锯条
教学过程
一、引入新课
1、用唐山地震的一段实例引入。
一位深夜出急诊的医生回忆："夜间三时半，我有急诊外出，刚迈出门坎，地震就来了，先是晃，天旋地转，晃得人站不住，又挪不开，再就是颠，脚底像过电似的，紧接着房上的砖瓦飞了下来。我心里发慌，那呜呜的声音，使人毛骨惊然，四周一片漆黑，倒房坍屋的巨响和呛人的灰土味，使我跑了起来，可是才跑了三四步就觉得不对劲。一看，呀！我怎么已经上了房顶！"
二、新课展??
（一）、地震
1、准备一些筷子和钢锯条，在课上做实验，体会震动与力的关系，此时教师讲解地震发生的原因。
2、读课本图4-35，总结震源、震中、震源深度、震中距等几个概念。读图4-36、4-37，总结中国和世界主要地震带分布。
震源：地震发生的源地。震中：与震源对应的地表部分。
震源深度：震源距地表的垂直距离。震中距：各点离震中的距离。
等震线：距震中距离相等的点的连线。
全球地震带主要分布在环太平洋、地中海、喜马拉雅山。
中国地震带主要分布在：东南部台湾福建沿海，华北太行山脉，津唐地区，青藏高原及边缘的四川、云南西部，西北的新疆、甘肃、宁夏，可以用中国、世界地震分布图或投影片演示。
3、地震的灾害可让学生讨论，个别回答。
4、地震的预报和防范，学生阅读课本。
(1)张衡与地动仪。
(2)民间的预报方法常依据动物异常和自然现象异常。
如：井水是个宝，前兆来得早。无雨泉水浑，天干井水冒。水位升降大，翻花冒气泡，有的变颜色，有的变味道。天变雨要到，水变地要闹。建立预报网，异常快报告。
震前动物有预兆，大猫衔着小猫跑，牛羊螺马不进圈。鸟雀惊飞不回巢，兔子竖耳蹦又撞，鱼儿惊慌农面跳，鸡飞上树猪乱拱，鸭不下水狗狂叫。
(3)现在科学家通过地震仪可准确测量出地震。
(4)地震的防范：在学生总结的基础上教师小结。
发生地震时千万不要慌乱不知所措，要冷静地快速离开房屋。跑到空旷的地方，或躲到小开间房子里或桌子下。
6、引导学生完成p150的讨论，并读图4-43。
教师应该熟悉中国区域图以及地质灾害的分布。
7、学生可能置疑：
(1)地球上地震呈带状分布的原因是什么？
(2)地震的震级和烈度(破坏程度)是怎样的？
(3)学生对中国和世界区域图不太熟悉
三、作业：
(1)搜集中国以及其他国家发生过的级别较大的地震和火山活动情况。
(2)在中国和世界空白图上绘火山、地震分布。
(3)想象地球内部的物质结构，从以下凡方面考虑：状态、温度、密度、压力、物质组成
小学防震减灾主题班会教案篇5
【班级】
二年级
【班会目的】
1、掌握地震到来时在各种情况下的应急措施。
2、关爱生命，快乐学习生活每一天。
【时 间】
20xx年5月12日
【班会内容】
一、话题引入:
地震是对人类威胁极大，并且比较常见的自然灾害。地球上每年大约要发生500多万次大大小小的地震。2008年5月12日发生在汶川地区的8级大地震，都造成了重大的财产损失和人员伤亡。本次班会的主题是防震减灾，珍爱生命。
二、地震的前兆
地震作为一种自然现象，它在发生之前有时会有一些前兆，我们如果能掌握这些前兆，就会对地震的预防起到积极、主动的作用。如地震前往往井中水位突然上升或下降，大气中出现异味，飞鸟、家畜惊慌、野生动物反应异常，电线之间有火花、室内有蓝光、荧光灯被点燃等。人人都要知道立即报告的途径，但决不能预报“地震了”，也不要相信“有地震”的传言。
三、地震发生的原因
由于地球在不断运动和变化，逐渐积累了巨大的能量，在地壳某些脆弱地带，造成岩层突然发生破裂，或者引发原有断层的错动，这就是地震。地震绝大部分都发生在地壳中。
四、学习地震到来时在各种情况下的应急措施：
1、学校人员如何避震?
在学校中，地震时最需要的是学校领导和教师的冷静与果断。有中长期地震预报的地区，平时要结合教学活动，向学生们讲述地震和防、避震知识。震前要安排好学生转移、撤离的路线和场地；震后沉着地指挥学生有秩序地撤离。在比较坚固、安全的房屋里，可以躲避在课桌下、讲台旁、教学楼内的学生可以到开间小、有管道支撑的房间里，决不可让学生们乱跑或跳楼。
2、学生在学校如何避震？
地震到来时，如果正在教室上课的，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下，千万不要跳楼！不要站在窗外！ 不要到阳台上去！如果正在操场或室外的，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物，不要回到教室去，震后应当有组织地撤离，必要时应当在室外上课。
3、家庭如何避震？
地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。
（1）抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
（2）选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
（3）做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
4、公共场所如何避震？
听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。
在影剧院、体育馆等处：就地蹲下或趴在排椅下；注意避开吊灯、电扇等悬挂物； 用书包等保护头部；等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览、地铁等处：选择结实的柜台、商品（如低矮家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内： 抓牢扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近。地震过去后再下车。
5、户外如何避震？
就地选择开阔地避震： 蹲下或趴下，以免摔倒； 不要乱跑，避开人多的地方； 不要随便返回室内。
避开高大建筑物或构筑物： 楼房，特别是有玻璃幕墙的建筑； 过街桥、立交桥； 高烟囱、水塔下。
避开危险物、高耸或悬挂物：变压器、电线杆、路灯等；广告牌、吊车等。
避开其他危险场所：狭窄的街道；危旧房屋，危墙；女儿墙、高门脸、雨篷下；砖瓦、木料等物的堆放处。
6、避震要点：
震时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。
身体应采取的姿势：伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。保护头颈、眼睛，掩住口鼻。避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。
7、专家建议，应该有意识地掌握一些科学适用的避震策略：
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
8、震后自救和互救：
地震时如被埋压在废墟下，周围又是一片漆黑，只有极小的空间，你一定不要惊慌，要沉着，树立生存的信心，相信会有人来救你，要千方百计保护自己。
地震后，往往还有多次余震发生，处境可能继续恶化，为了免遭新的伤害，要尽量改善自己所处环境。在这种极不利的环境下，首先要保护呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻；避开身体上方不结实的倒塌物和其它容易引起掉落的物体；扩大和稳定生存空间，用砖块、术棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，环境进一步恶化。
设法脱离险境。如果找不到脱离险境的通道，尽量保存体力，用石块敲击能发出声响的物体，向外发出呼救信号，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力，尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。如果受伤，要想法包扎，避免流血过多。
维持生命。如果被埋在废墟下的时间比较长，救援人员未到，或者没有听到呼救信号，就要想办法维持自己的生命，尽量寻找食品和饮用水，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。
互救，互救是指灾区幸免于难的人员对亲人、邻里和一切被埋压人员的救助。
五、总结
同学们，自然灾害突如其来，无法阻挡，但预防和自救方法很多，当然，地震自救也要根据具体情况而定，不可一概而论，希望同学回去后自己再进行一些学习，掌握更多的方法。祝同学们一生平安。
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