绣社团工作总结通用8篇

工作总结是我们在一段时间的工作结束后必须写好的文本，大家对于工作总结的使用想来也十分得心应手了吧，发发总结网小编今天就为您带来了绣社团工作总结通用8篇，相信一定会对你有所帮助。

绣社团工作总结通用8篇

绣社团工作总结篇1

本学期社团工作紧密围绕学院的工作重心，以“自我教育、自我管理、自我完善、自我服务”为工作方针，以“为同学们营造一个良好的第二课堂环境，丰富同学的业余生活”为社团联合会工作目标。在学院领导和院团委老师的大力支持和帮助下，社团联合会的各项工作得以顺利开展，现把本学期的工作总结如下：

一、社团联合会的学期基本工作

1、积极进行组织制度建设。

根据院团委的工作计划和工作思路及工作部署，第__届社联对本学期的工作作出了一定的调整和部署。根据我院社团的实际情况，新制定了社团的考核办法，对社联和社团的日常管理制度也作出了一定新的规范，同时对学生社团管理办法也作出了一定的修改，以保证社联和社团管理的科学化、规范化和合理化。

2、广泛联系社团，召开社团负责人会议。

本学期共召开了5次社团负责人会议。其中，在_月份的工作会议上，围绕院团委的中心工作，对院团委和社联的工作计划和工作思路进行了传达，讨论和部署了本学期社联和社团的主要工作;在_月份工作会议上，总结了一个月以来的.工作情况，提出接下来需要开展的工作。并着手部署首届社团推广周相关事宜;_月_日的社团负责人会议是针对社团前半期工作成果召开的，会议上各社团负责人阐述了本社团开展的工作及其取得的工作成效，使社团间有了进一步的了解;总结了半个学期以来社联和社团工作的成果以及工作中出现的问题，部署下半学期社联和社团工作;在_月份的工作总结会议上，回顾了社联和社团的学期工作，同时，及时的总结工作经验、吸取工作教训。

3、指导新生社团，规范社团日常活动。

由于校园文化的繁荣，学生社团也得到空前的发展。本学期又新增了太极拳协会和多专业综合实训协会，从而社联下属社团达到__个，社联对新生社团进行了及时的登记和必要的管理，并对其工作进行相关的指导，对社团的组织制度和人事制度的完善，提出指导意见，对其开展的活动进行了一定的监督和督促，并且提供必要的支持和帮助，还多次与各新生社团的干部沟通和联系，交换社团管理的经验及意见，以促进社团工作的正常化、制度化、规范化和科学化，促进各新生社团的健康成长。

4、社团量化统计。

本学期在学院的支持下，社联及各社团全体成员的扎实工作与共同努力下，顺利开展活动__次，占学院学生活动总数的__%，会费指出____余元。其中_月共举办活动_次，联谊活动_次。_月，共举办活动__次，其中，_月成功举办了学院首届社团推广周活动，通过此次活动，既为__个社团提供了一个良好的推广平台，使其的知名度得到进一步的提升，又为下学期即将举办的社团活动周宣传造势。

二、学生活动宣传报道

本学期，为大力宣传学生活动，共计上传学院主页新闻稿__篇，院团委主页发布新闻稿56篇(不含通知类)。对团委的各类大型活动保证了一事一报或一事多报。

三、工作经验和教训

目前主要围绕社联的组织制度建设等方面还有不妥的地方，又鉴于其他各种因素的制约，也使社联和社团的工作的开展受到一定的影响，使开展的工作收到的成效不高。

主要问题如下：

1、_月，由于社团联合会的换届周期时间很快，上下届衔接存在一些问题，导致经验不足，虽然团委老师给予了不少的帮助，但毕竟新干部缺乏经验，很多工作都处于摸索阶段，使实际工作中碰到的问题难以得到有效解决。

2、由于社联事务繁多，所以许多的工作都急需人手，尽管院团委已授权补招干事，但仍未能选拔到合适人选担任部门负责人员，人才方面出现了不足，同时各职能部门成员对工作的熟悉是一个长期的过程，许多工作仍需要正、副主席亲自主持、亲自完成，使许多工作也难以迅速完成。

3、社团工作的配合程度也是影响社联工作进度的重要原因。大部分的社团都能在院团委和社联规定的时限内把工作较好地完成，但部分社团因为本协会的实际困难和问题，导致下达的工作任务不能按时按效地完成，也使得社联的工作遇到阻碍。同时，社联的办事效率又经常影响社团日常工作和社团活动的开展。由于社联的实际情况的限制，不可能满足各个社团的要求，也限于各种客观条件和因素，使社联对社团提出的问题无法立即解决，比如确定活动场地、活动所需要的音响设备问题等。

4、社团间的交流和沟通仍存在不足，导致协调难度加大。尽管自新__届社联成立以来，社联为促进社团间的交流和合作做了大量的工作，也收到一定的成效，社团间有了一定的接触和交往。但这些沟通和交流是远远不够的，要达到工作和活动开展的协调，沟通、交流和联系是主要途径和方法。

5、社团组织制度、人事制度和管理机制仍有待进一步完善。几乎每个社团都存在类似的问题。如人员去留，会议和活动出勤率，会员积极性不高，干部职责不明确，会员培训、经验不足等诸多问题摆在众多社团面前急需解决。这需要从制度建设方面着手，不断完善和落实社团管理机制，使社团管理趋于合理化、规范化和科学化。

希望学院领导和团委老师在以后工作中继续指导和支持社联和社团的工作，社团联合会也将不断总结工作中的经验和教训，更好地完成学院交给的工作任务，推动社团联合会和社团的发展和进步，为繁荣校园文化，丰富同学们的第二课堂生活作出应有的贡献。下面请欣赏本学期社联风采展示!

绣社团工作总结篇2

美术社团让爱画画的学生们尽情地释放自己的美术天赋和绘画才能，虽然有部分学生绘画的能力不是很强，但是在这一学期的社团活动中每一个学生都很积极努力，在绘画水平和审美能力上都有很大的提高。同时，我们从这几方面总结了这学期社团活动的教学体会：

切实的学习计划

在每班选拔了几位有一定绘画才能的学生，每周定时间、定地点的让他们接受绘画的系统训练；而大部分的学生则注重培养他们在绘画上的创造能力和想象能力，注意以兴趣引导他们渐渐对绘画有一定的认识和了解。

在社团活动中，我们特别注意保护学生的个性发展，尊重他们的个人创意，发挥绘画特有的魅力，使学生在自己原有的基础上有了长足进步和发展。

多样的教学方法

在本学期后半段的活动中，我们引入了想象绘画和装饰图案设计这两个比较有针对性的内容：一方面，学生对美术书中有关这类的内容有了一个明确的认识；另一方面，让他们从中体验到绘画所带来的乐趣。

同时，我们在教学中采用欣赏、模仿、添加、想象、创造等教学方法来激发学生的参与热情，从而达到较好的教学效果。

长足的奋斗目标

有人说，美术社团活动就应该以绘画为主，培养学生绘画能力和技巧。我不这么认为。我们觉得美术组的活动应该在尊重学生的个性发展基础上，经过教师的适当指导与培养，充分发挥每个学生的优点，使其形成自身的特点。

让他们觉得在每次活动中都很开心，都有收获。这才能让学生乐于参与你社团的活动，才能真正溶入绘画的兴趣中去，使之成为学习的主动者。在艺术这方热地上，能绽开总之，本学期工作已近尾声，展望未来的教学工作，更应该扬长避短，好好的利用教学环境，取得更大成绩。

绣社团工作总结篇3

站在岁末，透视过去一学年，工作的点点滴滴时时在眼前隐现，回眸望去过去的一幕慕，在不知不觉中充实眼睑，学生社团工作总结。似乎初进学生会的记忆依然就在心头展现!我一直很庆幸自己担任社团部部长这个职位，在这一年的时间里，我也学到了不少，虽然一开始这个工作让自己不知道如何下手，但是现在做的事情多了，让自己成熟了不少，也进步了不少。

作为社团部一员，我认为我的最主要职责就是密切关注协会的发展，做好协调与沟通的作用。协会的发展历史和发展方向要弄明白，尽自己最多的能力帮助他们，确保其和谐健康的发展。

在职的一年，我经历了协会变化的点点滴滴。我院现有丛林之声俱乐部，法律协会和心欣志愿者协会。其中法律协会和心欣志愿者协会在社团评选中分别活得了四星和三星的好成绩。这是一个社团实力的象征，是对我们活动的一个积极肯定，当然了我们也需要更加努力，朝着五社团发展。去年的一年，我先把所搞活动说一下，因为在年度计划书里面规定每个协会必须有三项活动，基本都达到了要求。

丛林俱乐部一个注重课外活动，娱乐性的协会，第一次的大型活动，全校斗地主调动了全校学生的积极性，同事也增加了同学们之间的互相交流与学习，不仅仅是单独的娱乐，借助娱乐我们扩大交际圈，这样的活动我们要多搞。法律协会一个创办历史悠久的协会，经历了岁月的考验，同时也做了许多关于法律的宣传与活动，一直保持着社团的优秀记录。更多的有意义的活动需要搞起来，因为我们有设施有老师，一定要充分利用这些资源。心欣志愿者协会，我认为是潜力的一个协会，不仅仅是因为她在过去一年的时间里所举办的活动和晚会。当然了每次小型的活动和大型的晚会，她都是那么的震撼心灵。最主要的是那份爱心，我相信这个协会一定会很好的。很感谢协会成员的理解与支持，在过去的一年中，你们一直默默无闻的奉献着，从不提出困难。遇到经费的问题你们主动拉赞助，一个一个的困难你们都迎刃而解。我很感动!

这次的年度总结我想把我的经验与大家分享一下，想必这才是最重要的，也是对下届社团部的一个经验吧。我们社团过去的一年有很大的变化，首先海韵协会的注销，想必是我的遗憾与失职。下面是我当部长一年内个人最缺乏的东西，也是的弱点。我觉得作为部长：

1.一定要密切关注协会的发展，定期与会长记成员沟通，以开会或茶会的形式凝聚力量，树立威望。

2.沟通。充分了解协会的下一步计划，以周为单位，做好充分的准备。了解他们的困难，及时与老师沟通。

3.一定要有不怕吃苦的精神。因为我们的工作是一个比较烦琐的工作，谨记吃苦是福，全心全意为同学服务。

4.充分利用资源。学生会是一个大家庭，我们以集体为荣。如果部里的活动完不成，及时请求其它部门的帮助。

5.一个建议，协会纳入学生会编制。进行统一领导，会长副部待遇。

回想一年来学生会的工作，我们取得过优秀的成绩，这些成果离不开社团部每个成员的辛勤付出;同时我们也遇到过很多的困难，面对困难，我们并没有放弃，而是同心协力解决困难。我们一步步成长的脚步依然清晰，在路上，我们学会了团结合作，学会了坚强勇敢。在其中的酸甜苦辣都以化成成功的喜悦飞上我们的眉梢，因为我们坚信：“只要我们团结一心，社团部必然凭着自己青春的汗水再造辉煌”。

绣社团工作总结篇4

总结过去，展望未来。为更好的发展建设好社团，繁荣社团文化，扩大社团在校的影响力、号召力，提高社员的积极性、主动性，现在对本学期我社的工作做一份总结。希望能在总结过去的基础上，更好的发展未来。

科技创新社秉承热爱科技，学习科技，开拓创新的宗旨，谨遵学校各规章制度，严格要求全体社员，遵守学校各项规章制度，配合社团联合会各项工作的开展，积极主动开展本社的各项工作。

在总结上一届社团工作的基础上，为更好的协调好社团各方面工作的开展。在培训工作的开展上，我社大胆创新，突破了一些传统思维的禁忌，打破了社团的特定的传统。首次开创了社员集体参与社团相关培训课程的新模式。

我社主要划分为四个部门：项目开发部、秘书部、宣策部、外联部。基本上每个星期都会开展社团指导老师创意发明的相关课程、项目开发部电子知识指引、电脑知识讲解与操作和简单电器故障排除等四个相关课程。其中，社团指导老师创意发明的相关课程为本社每个星期必开的指导课程。为加快社员之间的融合，我社淡化了部门之间的概念，采取了让社员独立自主选择自己喜欢课程的策略(所谓独立自主是指社员有权力独立选择参加除本部门以外其他部门的培训课程，但指导老师课程和社员所属部门的相关培训社员本身必须参加)。这样的安排很大程度的提高了社员的积极主动性，让社员有了更大、更自由的空间，并取得了良好的效果。

为方便社团内部管理，统筹社团各项工作的开展，充分调动各部门部长的主动性。社团内部采取了各部长独立安排本部门培训工作进程的策略。让各部长独立策划本部门的相关培训工作，很好的调动了部长的积极性。

在本学期中，我社围绕着创新与发明开展了的各类相关的培训课程，所取得的进步是骄人的!但总的来说，部门培训课的质量还是有待进一步提高的，社团以后将围绕着如何提高培训课程的成果而展开讨论思考，争取更大的成绩。

回顾这个学期，我社积极开展了多姿多彩的社团活动。自从我社新老部长换届以来，新一任社团的工作就已经开始积极的展开了。9月11日—9月15日，我社协助学校圆满完成了中秋游园晚会的灯火布场工作，受到校团委和社联的肯定和好评;9月23日，与各社员一起完成了社团的招新工作，为社团注入了无限的活力;招新完成后，为加快社团内部的融合，于10月12日在社团内部举办了华南植物园之行的郊游活动;11月15日，在校团委的大力支持下，在东区篮球场举办了本学年首次校园义务维修活动;为弘扬社团文化，扩大社团在学校的影响力，我社于12月初组织出版了一期社团的宣传黑板报······

总的来说，社团的各项工作都是在紧张而有序的进展之中的。优点不少，缺点也再所难免。但我们全体社员定将再接再厉，不畏艰难，勇于创新，争取更大的进步!

绣社团工作总结篇5

合肥大学学生社团联合会本学期的工作即将结束，这一学期在学校党委的领导下、在学校团委的指导下、在社联会全体成员的努力下，学生社团联合会的工作取得了较大的成绩。我们组织开展了如下活动：学生社团联合会成员和各学生社团负责人联谊交流会；合肥大学第二次学生社团代表大会；合肥大学 “社扬千帆，鹏程万里”学生社团风采街展示活动。社联会的项目部、评议部、资讯部、办公室四个部门积极参与了这些活动，取得了很大的成绩。但也存在着不足之处。下面就各部门的工作做一个详细的阐述。

评议部牵头完成了对20xx-2013年度全校各学生社团的考核工作。考核前制定了详细的考核办法，考核中认真对各学生社团考核，考核后积极配合理事会对名次进行了微调并对各学生社团进行了等级的划定；制作了《评议部日常工作材料汇编》并分发给各校区，有利于部门更好的开展工作也为其他部门树立了榜样；完成了社联会年度财务报告并在合肥大学第二次学生社团代表大会上获得通过；注销33个不合格的学生社团，审批成立了6个新社团；制作了《合肥大学学生社团日常活动评议表》；完成了对本学期大型活动的考评；充实了新的力量，积极参加社联会内部的活动；制作了全校统一的学生社团收取会员费用收据，并将于下学期正式投入使用。

项目部在第二次社团代表大会后对人员进行了调整，成立了外联小组，增加了学生社团联合会自身发展的空间，为加快学生社团和学生社团联合会的发展创造了条件。

资讯部完成了社团项目承包，将网络管理、影象提供、特约通讯三个方面承包给了纯音广播新闻艺术协会等三个社团；在社团评级活动中对各社团宣传方面进行了评分；认真做好几次大型活动之前的宣传工作。

办公室继续做好会议的联络工作及考勤，并按时收集各社团的学期计划及学期末的工作总结。

存在的不足主要有：做事没有条理性，表现在事前没有详细的计划；出现问题采取躲避态度；领导没有更好的领导和安排好人员；会议联络工作的短信通知方式不妥存在资金和效果的问题；与各社团缺乏必要的沟通；有些人员主动性不是太高；各部门之间的交流不够；缺乏网络管理方面的人才；海报制作不够新颖，宣传不是很到位，年轻的理事会在很多方面还不是很成熟，对于一些问题的处理不是很到位等等。

针对以上存在的不足，我们要认真对待，采取相应的措施，调动起各成员的工作积极性，加强部门建设，建立自荐制度，增强各部门间的沟通与交流，积极发挥集体的巨大力量，加强社联会全体成员的全局意识与服务意识，让他们积极参与到社联会的建设中来，建立健全一套完整的制度。

我们有理由相信，通过我们大家的不懈努力，学生社团联合会的工作会再上一个新台阶。

绣社团工作总结篇6

随着期末的脚步越来越近，本学年社团部的工作也接近了尾声。我们校学生会全体成员团结努力，积极进取、锐意开拓，社团部工作也取得了骄人的成绩，得到了我校领导及广大师生和同学们的认可。同时社团部的工作也在创新中不断前进，一系列活动开展得有声有色，每次活动后，自我检讨、总结，力求在下次的工作任务中考虑的更细致，想法更全面，社团部将与各部门成员共同努力，使校学生会的工作再上一个新台阶。现将本学年主要工作总结如下：

一、社团联合招聘大会

金秋送爽，桂丹飘香，又一批怀着梦想的莘莘学子踏进了xx职业大学，为丰富广大学子的课外生活，我校举办了为期四天的社团招新工作。作为最佳的活跃校园文化生活的一个重要组织，学生社团是我们广大学子的第二课堂，是学生开发潜能、展现自我的舞台，社团已成为校园内一道亮丽的风景线。广大同学积极响应，纷纷加入到自己感兴趣的社团。可以说，招新工作是很成功的。为期四天的招新活动，招新人数达xx余人。社团部作为这次活动的承办单位，充分发挥了它的作用。当然，这次活动的顺利进行和圆满结束也离不开学工处、校团委的大力支持和学生会全体成员的共同努力。

促成社团招新活动圆满成功的因素有以下几点：

1、“凡事预则立，不预则废”在这次活动中得到了充分体现，正是因为有了充分的准备，这次活动才有了成功开展的前提。

2、密切配合。对方面的积极协助和努力，是活动得以完成的保证。如在活动中我们招新地点因故突然改变，各社团能够很配合地到达另一个临时决定的地点进行招新，更没有因场地问题引发的不满和纠纷。

3、分工具体、安排合理。在活动没有开始之前，领队就已经将劳动任务合理分配。如我们社团部男生负责搬东西，女生则负责记录;同时，也注意到工作时间的协调，比如工作实行轮流值班制。

4、各社团负责人态度诚恳、热情且耐心的为新生讲解。

5、招新地点安排合理。各社团的招新地点都结合其社团特色进行了合理的划分。

6、这次活动的成功离不开团委的同时也离不开学生会全体成员的努力。在这次活动中，学生会成员都能够积极地去做事，这种不怕苦、不怕累的精神是值得发扬的。

这次活动虽取得了成功，但成功之中存在一些不足：

1、新场地的卫生情况不好，存在社团负责人吃零食、乱扔垃圾的现象;

2、部分社团负责人没有在规定的时间到达招新现场;

3、在归还招新物品的时候，场面比较混乱。

二、五大校区十佳歌手大赛

x月份，精彩上演了十佳歌手大赛，与往年的不同，这次是五大校区联合举办的，规模大。从宣传到决赛，我们一起并肩作战，把这个属于我们的活动办的漂漂亮亮、红红火火，虽然这次活动的主要负责部门是文艺部，但作为学生会的一份子，我们就是一个集体，我们不分彼此!共同把属于我们的十佳办得有声有色。从初赛到复赛到复活赛再到决赛，历时一个多月，社团部所有成员在每次活动中都积极配合，服从安排，在做事中认真踏实!把属于我们的份内工作做到很好，我们，齐心协力，一起为把我们的十佳办得更好而努力着，为选手投票的那几天，虽然天气有点冷，但是我们所有成员做事的热情还是没有减退，我们认认真真，争取不让其出一点差错!

x月x日，十佳歌手大赛在艺术礼堂圆满的落下了帷幕，那一刻，我们内心充满骄傲与自豪!十佳的成功举办说明了团队的力量是巨大的。但在成功的背后也出现了一些问题，如：东西丢了很多;每次活动都不能很好的收尾!力争在下次活动中更好的完成工作!

三、一二九爱国运动

十二月份，我们最重要的工作就是一二九爱国运动。我们举办了接力跑和齐唱国歌等一系列爱国运动。用接力跑传承爱国思想，接力跑是一项含有危险性的活动，因为人多而且还要过马路，不过在我们学生会各成员的充分协调下和组织下，此活动进行的井然有序，同时也充分表现了爱国情操。齐唱国歌，展现爱国风尚。此次活动使同学们重温历史，了解历史的使命感，也锻炼了自己，展现了自我!

但在活动中也存在这些不足：

1、部分成员做事不够积极，存在偷懒的现象;

2、前期宣传等准备工作不足，许多同学对此次活动的流程不清楚;

3、因天冷有许多成员没有准时到;

4、分工不够明细，做事有始无终。

这一年来我们社团部的工作成绩是可喜的，从社团招新到协助各部门组织其他的各个活动，我们部门的表现总体来说还是可以的。我们不怕累，不怕苦，从搬桌椅打扫清洁等一些小事做起，充分发挥团队合作精神，相互照顾、相互体贴，努力的把每个活动每件小事做到最好。这份辉煌与成就是所有社团部成员心血和智慧的结晶。因为只有对社团活动的发展不断进行总结和思考，我们才能不断进步，社团部才能不断发展，社团部事业的明天才会更加辉煌壮丽!在全体成员的努力下，相信下学年我们的工作会更加出色!

绣社团工作总结篇7

期末将至，社联本学期的工作也已渐近尾声。值此辞旧迎新之际。我也对自己一学期以来的工作做了如下总结：

（一）本学期，我认真参加了社团联合会组织的各项活动与会议。

九月份的社团招新，让我对社联的工作有了最初的认识；十月份召开的社联全体成员会议则让我对社团联合会有了更深层，更全面的了解，让我在明确了自己的本职工作之外，更怀着一颗景仰的心迫切地渴望融入社联这个光荣的集体。三站金秋社团巡礼，让我有幸一睹各社团的才华与风采，社扬千帆，蓬城万里的豪情更深化了我一切为了社团，服务学生社团的工作理念。十一月十二日在主校区召开的部门会议更是让我深感社联的工作之重要。

（二）参加工作的同时，也让我看到了自身存在的许多不足：

评议部是社团联合会的一个重要部门，这也决定了其工作的特殊性。评议部的干事不仅需要细心，耐心，专心等良好的工作态度，还要本着公平，公正，公开原则，不允许有丝毫的差错。

评议部的工作包括社团日常，特色活动的评议，并填写好评议报告；审核社团申请表，更新社团信息表；完成社团的财务抽查审核和会费审计；还要负责社团巡演晚会的考评……

然而，刚刚踏进大学校园的我，仿佛初生牛犊般涉世未深，很多时候并不懂得因人而异的为人处事之道。例如在写评议报告时，如何与社团的负责人打交道；如何能够即时发现社团的不合理之处，获得社团最真实的情况；如何以最有力的方式向负责人提出意见而又不会有滥用评议部职权之嫌。由于缺乏经验，在工作时往往容易夹带一些个人情感，易冲动，好奇心重，还无法完全做到公正。工作的积极性也不够，对有关大学社团申请成立的流程和规定，社团章程等的熟知程度不够。工作时多一接受命令为主，缺乏主动性，不善察言观色。

此外，在遇到班级事务与社团工作发生冲突时，处理方式也欠佳。

（三）今后的工作打算

在新学期的工作中，我一定该进工作方法，提高工作效率，更加塌实工作。更重要的是要杜绝散漫，提高积极性。主动了解部门工作，并以的热情，尽的努力去完成。争取为社团联合会尽可能多的多出力，不辜负社联当初录用我的期望。

绣社团工作总结篇8

训练目的：

为了丰富学生的课余生活，进一步推动校园文化建设，营造良好的艺术氛围，为此我校开展了舞蹈社团活动。通过每周一次的训练，要求学生在学期末掌握一定的舞蹈知识，软度、开度得到一定的训练，在音乐舞蹈中表现美、感受美，尝试不同风格的舞蹈组合。在进行技能技巧训练的同时，激发孩子们的创造性思维，增强自信，学会展现自我。

活动措施：

舞蹈社团的活动必须与音乐教育的基本任务合拍，坚持普及与提高相结合的原则，面向全体学生，做到在普及的基础上提高。凡参加舞蹈社团的学生，不论水平高低，要保护其积极性，使其认识到兴趣小组活动的意义和作用，从而主动积极地参加。在活动过程中，教师要精心组织，实施分层指导并采取多种形式，因材施教，因人而异，让学生产生强烈的求知欲和竞争感，使潜在的智慧和舞蹈才能得到自由地发展。

培训内容及课次安排：

培训目的主要是以培养学生的兴趣、增强学生身体协调能力、审美能力，陶冶学生情操。在训练内容中，每节课都会穿插基本功训练，之后会选择成品舞蹈进行学习（舞蹈暂定《娃哈哈》）。

具体安排如下：

第一周：地面前压旁压腿、肩的开度训练；

第二周：胸腰和腹肌的训练、后腿和背肌的训练；

第三周：踢腿和力量的练习、勾绷脚练习；

第四周：半蹲、全蹲训练；

第五周：擦地练习；

第六周：脚位训练；

第七周：小踢腿训练；

第八周：腰组合训练；

第九周：踢腿训练；