活动总结是我们未来活动成功的桥梁，通过反思经验，我们能够更加坚实地铺设下一次活动的基石，活动总结在书写中我们可以及时发现并纠正工作中的偏差，以下是发发总结网小编精心为您推荐的素质类活动总结7篇，供大家参考。
素质类活动总结篇1
昨天在基地进行了为期一天的训练，留给我们无尽的思索，一切都历历在目，仿佛一次头脑风暴，思想达到了史无前例的一个新高度。在一天的拓展训练中，我们共参加了背摔、攀岩、断桥、火山行、空中抓杠、七巧板、孤岛求生、墙等8个项目的培训，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃;失败时，又会非常的懊恼，检讨自己的过失。每个项目结束以后，培训师会带领我们进行训练小结，无论成败与否，每个人都要发表自己的，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起了画龙点睛的作用。在小结中，我学会了充分发表自己的看法，更学会了聆听每个人的发言。
1、“攀岩”和“空中抓杠”，让我深刻体会到挑战自我，坚持就是胜利。
望着高高的岩壁，感觉是那么的遥不可及，可当我看到队友们成功登顶后，那喜悦的神情后不由得也跃跃欲试，兴奋的系上安全带。可是等到用身体贴在一个直面墙壁上，开始攀登之后，才真正感觉到它的难度，真正有点举步维艰，臂力也随着上移的高度而慢慢减弱。在攀到距顶峰一步之遥时，臂力已经让我力不从心，两手发麻，很是泄气。这时我听到队友们齐声喊着加油，加油，抬头望着顶峰，我想我一定要坚持，不能让大家失望。于是我要紧牙关，奋力一跃，终于攀上了顶峰，此时的感觉就是：真的不敢相信自己能成功，坚持就是胜利!“空中抓杠”项目，原本在地面上可以顺利完成，可是等升到一定高度，就会让人感到恐惧，很明显这是人为自设的心里障碍。“高空一小步，人生一大步。”所以，挑战自己、征服自己就会得到人生的一大成功。
攀岩和空中抓杠项目，我在没做之前就觉得很难，甚至认为自己根本不可能完成，但是当我真的成功完成之后，就会觉得我们的能力远比我们自己想象的要强的多。这说明我们每个人都是很坚强的，每个人在平时的工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，有时候可能连自己都不清楚能不能完成的一项艰巨任务，能不能超越的一个困难，实际上只要有信心、有勇气去面对，就没有过不去的火焰山。在工作和学习中，我们会遇到很多机会，同时也会遇到许多的困难与阻力，你是否能突破这些困难与阻力从而抓住机会，就要看能不能勇敢的跨出第一步，如果不勇于尝试，挑战自我，就永远也不会知道自己的`能力和潜力有多大，永远不会进步。
2、通过“背摔”，我明白了信任是团结合作的基础。
背摔，简言之就是一个人站在高处，直躺着向背后摔下去，此时队友们正用手臂交织成一张安，顺利的接住摔下来的伙伴。背摔训练需要建立在相互信任的基础上，当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份信任;同时也要求背摔者克服自己的胆怯心理，充分相信同伴的力量，否则就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给安增大不必要的偏差力。
其实在我们的生活与工作中，我们不能预测前面会遇到什么样的困难，我们要学会信任，相信团队，在人生的道路上，离不开同事的支持和帮助。当我们遇到困难时，队友和团队是我们坚强的后盾，他们永远是值得信赖的朋友。只有这样，才能增强团队的凝聚力，从中找到归属感。就如同这样一句话“没有完美的人，只有完美的团队。”
3、“七巧板”，通力合作、合理的分配资源，即快好省的完成工作进度。
“七巧板”项目一开始有些乱，也没有什么好的方案，大家自己顾自己，结果耗时很多，收效甚微。经过教练的点拨，大家冷静下来，仔细思考，从无序到有序、从混乱到有条不紊，逐步确定了这样的工作方法：第一步，集思广益;第二步，确立统一的领导;第三步，确定完善的方案;第四步，分工明确;第五步，认真实施;集思广益，才有可能做到面面俱到，才可能产生较完善的方案;统一领导才能统一认识，平息争论，协调指挥;*远瞩的拍板才可以让真正完善的方案浮出水面;根据各人的性格特点来组织分工，各司其职才能有效率。通力合作、合理优化的分配资源，能把很多意想不到的事情变成现实。
拓展训练虽然结束了，但它好比凤凰涅磐，我们流汗、流泪，但是却让心灵与意志倍受洗礼，让我们明白太多日常生活中无法领悟的人生真谛。我想我们每个参训的队员都会感受颇深、受益匪浅，并且能在以后的生活中，真正施展出“拓展训练”为我们激发出的能量，把个人潜质发挥到位置。
超越梦想一起飞，你我需要勇敢面对，让生命回味这一刻，让我们永远奋飞!无论工作与生活，让我们怀着一颗感恩的心，不断地接受人生一个又一个挑战吧!
素质类活动总结篇2
我们于**月**日接到比赛通知，**月17日晚8：00在院内进行海选。大家积极性极高，几乎全院大一及部分大二出动。我们从中选择肢体柔韧性较好，有力量，身形标准的同学。与此同时也将适合跳舞的记录下来，方便文艺对抗赛时人员的选择。
本次健美操比赛以规定动作为基础，增加部分创意，3分钟限时。我们严格按照教练兼主裁判的要求编排。教练一共给各院领队集体授课两次。我们在老师规定动作的基础上选择将整套健美操打出刚劲力量风，动作反复刻苦练习到整齐划一，前部分创意源于仔细捕捉到的老师说过的加分点。临比赛我们调节大家的心情气氛，“对你们的要求只有一个，笑得美美的！”最终我们以创意中技术动作的加分点、力与美结合而整齐及全员灿烂的笑容震撼了评委和在场观众，赢得大家一致认可。我们以总分9.78分，位居老校区第二，比老校区第一仅少了0.006分。新老校区一共排名第六。这是我院参加各项校内活动历史上值得庆贺的一笔。
从此次活动中我们也总结了很多经验，比如化妆师的预定需更加提前并且当天确认；从网上订购服装时间要合理安排并考虑到差异的存在；创意方面我们还需更加努力，环境院扬长避短选择画脸谱的创意方向十分值得我们借鉴学习等等。
本次活动中两个部门和谐的合作及全体人员的积极努力配合是这次健美操取得喜人成绩的根本原因。当然，我们不会满足而止步不前。在总结经验之后，我们将继续团结努力，为我院的各项活动作贡献。
素质类活动总结篇3
活动背景：
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。
活动主题：
“激扬青春”
活动目的及意义：
为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。
活动地点：
“工学院中心体育场”
活动时间：
xx年5月29日
活动负责人：
李xx
前期准备：
1、有本班文艺委员、宣传委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣传，以及通过微信、贴吧、q群、微博等网络媒介进行宣传，呼吁大家加入其中。
2、有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。
3、有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。
活动宣传：
1、时间：xx年5月29日
2、由学生会组织各承办班级于北苑餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。
3、参赛者进行活动项目报名。
活动举办：
（5月30日）
1、参赛方式：一小组为单位（5人一组）
2、规则：三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。
3、比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。
4、活动流程
（1）各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。
（2）比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。
（3）现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。
（4）比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。
活动收获：
五月三十日，在学院综管部和团总支的精心组织，各班班委及全体同学的积极参与下，我院心理素质拓展运动会如期举办，我班承办的项目“背对背夹气球活动”场面十分火爆，以下是精彩瞬间
背对背夹气球项目正在火热报名中
比赛过程精彩瞬间以及我班同学在商讨比赛细则
即将毕业的学长学姐也在凑热闹
在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有：优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有：趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。
活动不足：
由于活动准备阶段，宣传力度不太够，所以参赛人数并没有达到自己的预想。
主办单位：
材化学院团总支
承办单位：
材科131班
活动经费：
气球20元、纸张12元、胶带3元、策划书打印5元，共计40元
素质类活动总结篇4
10月份，我院学生会刚刚完成了学生会纳新工作及学生会换届大会等各项工作，但作为新xx届的学生会成员，各个部门之间的联系和沟通还相对不便。为了更好地开展我院学生会的各项工作，增强凝聚力，提高干事的综合素质，增强学生干事间的了解，我部门特举办此次主题为“快乐素质拓展，充实生活体验”素质拓展活动。
活动参与人员为城环学院第xx届学生会全体成员以及大一各班的班长团支书。活动时间20xx年10月28日上午6:30~下午3:30，活动主地点为汾河公园，校内大操场也添加些许活动事项。
此次活动为我部门纳新工作结束之后的首个重大活动，为了调动我部新成员的积极性特意首先在他们之间展开活动方案的征集，干事们都踊跃地出谋划策，为活动的成功举办打下坚实基础。在参照往届素拓活动方案及观看网上优秀素拓视频后，我部总共将活动分为三个阶段。
第一阶段为准备热身阶段，活动项目包括校内大操场清点人数以及分组、全体同学宣读素拓誓词、400米晨跑、滚雪球、五毛一块等游戏；第二阶段为活动阶段，活动项目包括各组精彩亮相、接力模仿秀、逢6必过、无敌风火轮、齐心协力接力赛、起起落落、盲人摸牌、蹲蹲蹲、解环、我是一条鱼、谁是间谍。下午3:30左右活动圆满结束。第三阶段为尾声部分，各组合影留念，全体素拓班人齐唱团歌，合影留念。
此次素拓活动本着“轻松素拓、亲如一家”的理念，公平公正的原则在我院开展，活动准备阶段由我部干部策划，我部全体干事参与道具准备过程，活动执行者为我院学生会常委以及我部干部，力求独特，有新意、益智、和谐的人文理念，真正让我院的全体成员感到幸福，感到学生会的活力。
对于活动期间存在的一些问题，我部列举如下：
1、道具准备太过着急，导致活动期间的一些道具出现破坏，不足等情况；
2、执行人员安排不够，未单独安排照相人员，执行过程较为辛苦；
3、没有及时利用喇叭，未能将执行者考虑周全；
4、后勤服务工作做的不到位，应及时为同学们提供饮用水。
整体来说，全体参与者的热情与积极就是对我们工作的肯定。贯穿整个策划、准备、实施、收尾，我们真正做到了以人为本，学生为上的理念。
1、我们之所以选择汾河公园就是想为大家提供舒适的活动场所，为大家初步了解临汾走出第一步；
2、早饭期间也是全组集体吃饭，增加大家的集体荣誉感；
3、亮相环节希望全组合作，给所有同学一个崭新的面貌；
4、最后的集体合照时大家的纪念，因为大家都是城环学院第xx届学生会素拓班的学生。
作为活动的策划者，我们也深感责任的重大，但当活动结束后内心却是十分充实。有句话叫：幸福就是被人需要，给人快乐。这一天我们做到了，所以我们充实。面对今后的大学生活，我们会更加积极面对，努力奉献，协调好学习与工作，为学生会增光添彩，为城环学院添砖加瓦！
素拓活动结束了但又没有结束，因为我们大学生活的素拓旅程正待进行中，我想说：“我们在路上。”
素质类活动总结篇5
一、活动背景
为了丰富我院学生的校园文化生活，提高学生的身体素质和积极性，增进学生们彼此的友谊，也为毕业生之间留下美好回忆，体育部决定组织举办全院学生的篮球比赛。
二、活动前的准备
1.体育部召开全员会议，分配活动任务并确保每一名干事对赛制有全面了解。
2.请求物理学院学生会宣传部，比赛前期制作海报并贴于学院宣传栏处。
3.组织比赛报名并根据各班课程表制定赛程表，确保比赛与课程不会有冲突。
4.租用场地、联系裁判、定制奖杯等完成一系列比赛准备以及边角活动。
三、比赛基本情况
比赛前将赛程表发给队长，并在比赛前一天晚上短信通知比赛队伍，确保每一个队伍不会错过比赛，并提醒比赛负责记时计分的干事提前到场。
经过激烈的小组赛、半决赛、总决赛最终13级电一电四队伍夺冠，14级电五获得亚军。
四、比赛暴露的问题及改进
a、暴露的问题
1.比赛那段时间场地紧张，因负责占场地的干事没有占到场地而推迟比赛，给比赛造成一定麻烦。
2.因比赛赛程太过紧密，导致部分队伍疲于应战，造成不便敬请谅解。
2.干事之间缺少一定沟通，导致部分干事消极情绪，工作不积极。
3.活动宣传不到位，好多学生竟然不知道篮球赛。
4.因比赛拖得时间太久，导致大四学长弃赛。
b、改进方案
1.下次批场地一定要及时，宜早不宜晚，早点拿到场地使用的主动权，这样可以免因场地原因引起的赛程变动。
2.加强团队建设，多与干事沟通，了解干事心中所想，使干事有归属感。
3.强调部员责任意识，向新一届部员灌输责任意识的重要性，使每一个干事能尽职尽责的完成好自己的本职工作，减少失误。
4.加大宣传力度，改进宣传方法，在新媒体上推送活动内容并将活动消息传达到每个班，至少保证80%的物理人知道这个活动，在以后的所有活动中都需要保证。
5.尽量压缩比赛时间，不使比赛拖太久，当然也不能使比赛队伍因赛程太紧而疲于应对，努力协调好两者关系。
更多工作总结范文小编推荐
在院领导和各系部领导老师的大力支持下，在体育教研室老师的周密安排下，在全院学生的共同努力下，历时一个月近100场比赛，圆满地完成了本次篮球比赛任务。这次比赛不仅为黑林职院评估系列活动添了精彩的一笔，而且也为篮球爱好者提供了真实的大餐。
此次比赛，我们的篮球队员们都以饱满的热情和高度的积极性全身心的投入到比赛中去，充分发挥了敢打敢拼的进取精神。我们的篮球队员们不仅牺牲了他们的中午休息时间，还要来回于南北校区之间，还牺牲了四个星期日的休息时间，他们在运动场上挥洒着汗水与激情，为班级的荣誉而努力拼搏。我们的学院领导冒着烈日在场上为我们的队员加油、助威，其紧张程度比我们都要高。我们教研室部分老师牺牲中午和周末休息时间担当裁判工作，虽然裁判工作顶着烈日，又苦又累，但老师们都没有怨言。本次篮球比赛取得了圆满成功，在这次活动中，青年志愿者同体育教研室老师一起，为活动提供了强有力的裁判及后勤工作，为活动的准备做了很大的贡献。
本次篮球比赛取得前八名的班级是：第一名 家俱04-4 第二名 建工05-1 第三名 道桥05-2 第四名 家俱05-5 第五名 园林05-1 第六名 会计05-2 第七名 机电05-3 第八名 计应04-1 对于这次活动，学院领导给予了极高重视，从整体上看，达到了预期的效果，但也存在几点不足：
1）准备工作尚有欠缺，后勤人员不足，但能顺利工作。 2）有迟到现象，由于是利用中午学生休息时间，还有雨天的困扰，部分班级实习，所以比赛时有同学迟到，调整部分场次。但及时通知，得到合理处理。 3）宣传力度和沟通还有不到之处，各班级辅导员有部分没有到场，致使在场上出现一些问题。 4)报名工作不够严格，出现外员参赛的情况。 5）服装不能完全统一，给裁判工作带来很大的难度。
鉴于以上情况，我们总结经验如下：
1）充分做好准备工作，提前制定工作计划，严格报名制度，必须有辅导员担当领队。
2）做好通知，按排好场次，禁止迟到；要作到服装完全统一。
3）对一切可能发生的意外或突发事件做好事先预防准备，交齐保证金。通过这次比赛，我们不仅挖掘了一批有潜力的队员，壮大了学院篮球队的力量，同时看到了黑林职院人积极向上、努力进取、顽强拼搏的精神，更加感受到同学们高度的集体荣誉感和追求全面发展的上进心，并且在此次活动中得到了许多宝贵的活动经验，相信在今后的工作中，我们将会做的更好，把黑林职院的体育工作推上新的高度。
语文是语言和文化的综合学科，而作文是语文教学中的重要组成部分。为了帮助我们感受语言的魅力，让更加热爱学习，老师经常会发布一些像一篇篮球比赛作文这样的写作作业，你知道写好一篇篮球比赛作文的关键是什么吗？以下是工作总结之家小编为大家精心整理的“校园篮球比赛作文800字”，仅供您在工作和学习中参考。
周四下午有课间活动，我们几个男同学商量一下，决定打篮球。
下课铃声一响，我抱着篮球如箭一般第一个冲出了教室，其他几个同学紧追在后。
来到操场，一数人头正好10人，我把这些同学分成两队，每队5人，甲队我是甲队的队长，徐硕是乙队的队长，张志相当裁判。
“嘟嘟……”张志相吹响了哨子，两队开始争球。我猛地向上一跳，夺下了篮球。我拍着球向对方的篮下跑去。乙队队员王彤拦住了我的去路。我看了一下，把球传给了我队的曹健。曹健迅速带球，几步冲出了对方的包围圈，三步上篮。球进了！我队员一片欢呼。乙队队员也不甘心失败，个个斗志昂扬，想扳回一局。
他们得到了球，三传两传就来到我方的篮下。乙队陈冲一个高手吊球，球“唰”的一声，从篮筐里落了下来，干净漂亮。
球又到了我队的队员手里，三传两递就把球传给了曹健。乙队的几个队员赶快跑来防守，把曹健团团围住。没想到曹健来了个巧妙传球，把球传给了无人防守的我。我转身轻松地把球送进了篮筐。“好球！”我队队员向我发出了喝彩。
激烈比赛还在继续进行着，两队棋逢对手，力均势敌，打得不分上下。
记得那天，小雨才刚下过，太阳露出了温暖的笑容。我校的篮球队去参加了首届青少年学生阳光体育运动会。一场场激烈的篮球赛开始了。
其中，有一场比赛让我心中那盏暗淡的灯变得灿烂温暖。那场比赛，大家都拼尽了全力，可还是输了。当时，我们队的主力团结一致，用了九牛二虎之力才得了几分，可对方简简单单就能拿分，打了一会，我们队请求暂停，董校长在那边指手画脚的布置一套战术，一上场，他们咬紧牙关，拼尽全力，好不容易才抢到了球，打了一个快攻，正启了三步上篮就别对方的手给挡了下来，没想到进了，能够2+1了。
两节过后，我们对的队员不是伤了，就是累了，只能我们几个替补队员上了，尽管我们明白自我水平佷差，但我们依然努力的打好每一个回合。比分越来越大了，可是大家没有放弃期望，范慧杉休息好了，最终上了，又拉回了几分。此刻又被对方抢到球了，我赶紧往回跑，结果被队友绊了一跤，队友立刻把摔在地上的我给扶了起来，继续比赛。比赛结束了，我们以大比分输给了对方。
虽然我们这场比赛只得了第六名，但我明白了灿烂的阳光总在风雨后，成功总会在失败后，我们输了比赛却没有输掉打篮球的精神！
上周一下午，风和日丽。我们班进行了一场激烈的篮球比赛。
比赛前，老师让同学们先热热身。穿着红色、蓝色球服的运动员陆陆续续来到比赛场地，一旁的啦啦队队员们手捧鲜花，高声叫着，准备加油。顿时，空气凝重了，周围树上的小鸟也不再唱歌了，静静地准备着观看这场篮球比赛。
随着一声哨响，比赛开始了。观众屏着呼吸，裁判抛起篮球，双方队员开始争抢，篮球在队员手中一会儿向高空飞去，一会儿低空跳跃。弄得观众眼花缭乱。双方队员争抢激烈，嘿，谁不想赢呢？开赛20分钟，突然，穿红色18号秋衣的队员在篮框旁腾起投球，球进了！观众席上的同学们欢呼雀跃，加油！加油！啦啦队再次高呼起来，蓝色球衣的队员们也不示弱，拼命跑着，抢着，就这样反复着。眼看比赛就要结束，剩下的时间不多了，比赛越来越激烈，队员们个个脸涨得通红，豆大的汗珠从脸上滚落下来。这时，比赛的哨声响了，最终红队以领先2分取得胜利。
球员们列队向场外的同学们鞠躬行礼表示感谢。这场激烈的篮球比赛在同学们喊着友谊第一，比赛第二的口号中结束了。
打篮球可谓是中学生最为喜欢的一项运动了，当然我也不例外，每次放学回家乡，打篮球几乎成了我唯一的消遣。
在家乡打篮球，肯定少不了我小学时的同学吴一，他是一位篮球高手，在我们同龄人中几乎无人可敌。一个星期天的下午，我鼓起勇气向他发起了挑战，和他进行了一场别开生面的一对一斗牛赛。
首先，由我罚球决定发球权，不怎么的，我今天罚球特别准，可谓百发百中，所以我得到了发球权。
我开球了，冲到吴一面前耍了一番，吴一看得头都晕了，我立刻趁机突破，上篮成功！我得到了开局后的第一个得分。
接下来的球，就没那么容易得手了，吴一把我防得死死的。尽管我使出了浑身解数，可还是攻不进去，眼看24秒的进攻时间就要用完了，我只好出手投篮。可惜这一球被吴一盖了下来，给了我一个下马威。轮到吴一进攻了，他的步法可比我灵活多了，只见他迅速地躲过我的防守，轻而易举就上篮得分了。接着吴一又使出了各种高超的球技，进攻如入无人之境，很快就把比分变成了5：1。
我急了，额头上豆大的汗珠叭嗒叭嗒地掉下来，只要他再得一分，我就将以失败而吿终。我马上振作精神，吴一做的一举一动，都要仔细盯紧。吴一在我的严防死守下失误连连。而我却越战越勇，投篮也屡屡得手，很快比分便被改成了5：5。
比赛进入了白热化的阶段，吴一使出了他的杀手锏――快攻，起初，他的那种快节奏的打法，确实使我出现了许多防守漏洞，但结果他都没能把握好机会。他由于过度的紧张，一个进攻犯规，使我获得一个罚球的机会。我拿球瞄了瞄篮框，把球用力一推，那球便旋转着向球框飞去，到了球框后，那球竟在篮框上打转，一圈、两圈我的心都快蹦到喉咙眼了。终于，球缓缓地落入了框中，我那颗高悬着的心这才落了下来。比赛结束了，我竟以一分的微弱优势而取得了胜利。
失之毫厘，差之千里，今天的这场比赛让我真切地体会到了这个深奥的道理。
在一个星期六的下午，我经过妈妈的允许后，骑着自行车上街打篮球去了，当我到的时候，他们早就等在那儿，就差我一人了。
分完组后，我们为了节约时间，就免了争球这一规则，直接给弱者发球，比赛开始了，我是中锋，便守在内线里，当李启明把球运到我这里的时候准备投篮，我用手在他的面前虚晃了两下，他便犹豫了，想着是否要投篮，就在这一瞬间，我一下子就把球抢了过来传给程剑波，程剑波接到球后立即出了三分线，紧接着投了个三分球，球在篮筐上转了几转，掉了下来，我抢住了篮板，接着来了个360度上篮，球进了，酷吧！现在是我发球，我把球给了程剑波，程剑波正准备把球传给队友，哪知半路杀出个程咬金，李启明腾空一跳把球抢了过去，投了一个，没进。我在篮板下，一跳，接住了球，出了三分线后，我投了个三分球，这一投可真丢面子，我连篮板都没挨着。李启明把球发给队友，队友又传给了他，他站在三分线外，投了一个，进了！
打了半个多小时，我们以34比29赢了李启明他们。
随着裁判员轻巧地按下计时器，篮球吉尼斯团体赛落下了帷幕！从上周五报名到这周五结束，顿感比赛的时不待我，一分钟，或许只是说几句话的时间，也许只有写几个字的时间可在比赛中，一分钟，足够我们目不转睛地盯着篮筐，默默祈祷上许多遍，足够心选手们心里紧张反复挣扎上许多遍然而仍更是在这一分钟中战胜了自己，挑战了自己喜悦总是伴随着汗水，紧张过后是轻松的雀跃！
单人投篮的失利，让我们明白了什么是做有准备的事！我们重拾信心，用坚持克服困难的毅力，抓紧时间每天的团体训练，体育课上，认真倾听落实老师们的战术指导，放学了，几个一起抓紧在学校在公园里集训
看！比赛了！球儿紧紧地跟着我们的手指，乖乖地回旋8字绕，不倒运球中，伴着有节奏的啪啪声，小选手们灵巧地变换位置，镇定自若，像一首动感乐谱！接着球儿又像一条灵活的鱼儿，穿梭在运球框里，转眼又被高高地抛弃起，轻轻地落到了篮筐里，第二名！马上响起了一阵轻清亮的掌声！
加油，只要用心努力，处处都是我们的舞台！
篮球是我的爱好，也是我的特长，当然，看篮球赛我就更是喜欢。
每个国家的篮球的名字是不一样的。比如：美国是“nba”，阿根廷是“aba”，中国是“cba”……我最喜欢看的就是美国男子篮球职业联赛。
现在放寒假了，我终于可以想干什么就干什么了。早晨一起床，我需要干的第一件事就是开电视，然后再去洗脸、刷牙。
大家一定要问我最喜欢什么球队吧？我最喜欢波士顿凯尔特人队，第二喜欢迈阿密热火队，第三喜欢洛杉矶湖人队。这不，今天早晨我看的就是热火vs湖人。比赛开始了，正在洗手间洗脸的我立刻走了出来，水滴得满地都是，但是这场比赛对我来说太重要了，这一点小事不算什么，所以我无动于衷。
“我说，你就不能洗完脸再来看吗？看你把水弄得满地都是！”我看得出姥姥不想擦地，便说：“你别管了，待会儿我拖地。”我又进入了精彩的比赛时刻。
比赛十分精彩，我以热火队球迷的身份全力给热火队加油。
“好，真好，这球真的.太好了！”热火队只要进一个球，我就高兴地长甩手臂。
“这球是怎么回事！怎么会让湖人进的！”湖人队只要进一个球，我就哀声叹气，或是像加内特一样砸地板。
第一节很快结束了，该湖人队的啦啦队上来跳舞了。我没有办法，就使劲喊“热火队加油”。过了一会儿，我决定换一种方式给热火加油。我冲着湖人的啦啦队喊：“你是谁？你是谁？你是美国大美眉。眼睛大，屁股肥，两个妈妈像地雷！“我停顿了一下，又喊：“美国需要你们这样的大美眉！”
比赛终于结束了。比分定格在96:80。热火赢了！
每天早晨先打开电视，已经成了我的习惯，现在篮球已经成了我生活中的一大部分。我喜欢篮球，更喜欢篮球！
篮球比赛活动圆满收场了，在这次活动中一定有许多的经验值得分享和借鉴，我们可以开始写篮球比赛活动总结了，总结可以让我们取得经验，避免失误，以指导未来的工作。这样的篮球比赛活动总结才是高质量总结。考虑到您的需要，工作总结之家小编特地编辑了“篮球比赛学校教师的活动总结”，希望能对您有所帮助，请收藏。
这一学期我们的体育课外兴趣小组有序的在开展。体育课外兴趣小组活动给学生们带来了欢乐，带来了喜悦，学生们在活动中让我们看到他们的另一面。
相对其他体育活动来说女子篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参与的运动。由于篮球运动是集身体素质、技巧、智力为一体的紧张、激烈并有直接身体接触的对抗性项目。对人体有较高的锻炼价值，能提高中枢神经系统和运动分析器官的机能，改善心肺功能，增强身体素质，培养积极勇敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神。篮球比赛场面紧张激烈，变幻莫测，精彩纷呈，富有表演性和较高的观赏性，深受人们的喜爱，因而在学校中有很多学生喜爱这项运动。现将本学期的活动总结如下：
一、学生们很喜欢篮球，她们有共同一个兴趣爱好，但是篮球的素质不是很好，没有什么苗子，在选拔兴趣小组的时候有点疏忽，只有选了几个学生，再加上老队员有的在外实习，导致训练起来比较困难。
二、本学期的兴趣小组主要是为了参加县高中篮球赛做准备。我们严格按照学期初制定的计划，保证了活动的稳定性，新生训练的非常的认真，在县篮球赛上表现的尤其的突出，和冠军就几分之差。
三、活动的纪律性较差。由于第一次带队，对学生的要求和管理方法上有待提高，必须制定良好的纪律来规范学生，让学生学有所得。
我会把继续提高学生的素质放在首位，为培养学生的体育活动能力提供更好的园地。
为了丰富我系同学们的课余生活，进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强班级凝聚力，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，增进数理系各班之间的交流；系学生会体育部特策划举办我此次数理杯篮球赛。在老师的支持和学生会以及同学们的大力帮助下，经过为期两周的精彩比拼，数理杯篮球赛圆满结束。最终比赛结果为：
冠军：信息081
亚军：信息091
季军：物理091
此次比赛得到了同学们的关注，每个班级都很积极的参加到了活动中来，从常规赛到决赛，篮球场上都不乏那热情激扬的啦啦队员，他们为本班的同学加油，那一次次的漂亮进球更是激起他们的热情；其中最为活跃的就是信息081班了，他们每一场比赛都是热情激扬，就是这种团结的精神，促使着球队一步步向着冠军进发，直到最终拿下它，然后集体欢呼。这种精神同样也在大一大二的班级中展现出来了，此次比赛达到了预期的效果，增强了班级的凝聚力，同时也增加了同学之间的感情交流，愉悦了同学们的身心。
然而此次的比赛仍然有一些不足之处，比赛时裁判没有充分的准备，导致有身体上的对抗与接触；时间上有的班级没有准时，在球赛期间有的班级下午上课又迟到现象，这些都是有待改变的，通过这次的数理杯篮球赛，我们增长了一些组织上的经验。同时也培养了一些裁判，相信他们在这次比赛后会有很大的收获。这次比赛更是锻炼了大一的球队员，在某种程度上提高了我系同学的篮球水平，我们期待着他们的发展，为我系篮球的发展献出力量。希望通过类似活动的举办，锻炼同学们的身心健康，可以使我系同学更加的团结，数理系会越来越强大。
在管理系各位老师及辅导员的关怀、指导、系学生会各部门的大力配合，以及广大学生们的大力支持下，我系积极参加由校团委学生会举办的彩虹杯篮球比赛，并取得了圆满成功。
作为刚入校不久的大学生，带着从枯燥，沉闷课堂中走出来的小小欢喜，对大学生活的无尽向往，同学们积极踊跃参与各项活动，男同学们在操场上生龙活虎，女孩子们也不甘示弱。此次篮球比赛，场上场下不管是着统一队服的队员们，还是场下兴致勃勃的啦啦队，都成为篮球场上一道亮丽的风景线。此时的女孩子们也拿出了不服输的劲头，从组队训练，按照队长的要求把每一个投篮动作做标准到赛前准备，推掉自己的课余计划，按时抵达赛场，认真的做着赛前热身动作。无论是赛场上正式队员们的精彩亮相，还是场下替补队员们的精心策划，女孩子们都努力、尽责地扮演着自己的角色，把热情化入其中，毫无怨言。用自己的辛勤努力把一场精彩非凡的女篮比赛展现在大家眼前。
在此次篮球活动中，管理系团委学生会扮演着不可或缺的角色。赛前训练。组织部的同学们要协助队长组织人员参赛报名。比赛开始，生活部、女生部做好队员们的后勤工作。安全部、体育部的同学们要保证队员们的安全，比赛进入到白热化阶段，啦啦队的组织更是离不开组织部的辛苦，他们要认真做好啦啦队的签到工作，这其中必然会有困难，我们并不是在阻碍面前退缩、止步不前、而是凭着自己的一腔热血及不懈努力，另辟捷径，抵达成功之岸。
此次篮球活动，在使广大学生健身，娱乐的同时，通过比赛增进各班同学之间的友谊，加强各班之间的交流，提高学院凝聚力，更为管理系篮球队纳新工作提供了最有力的支持。
机电系三对三篮球赛于6月9日圆满落下帷幕。本次赛事活动在赛前进行了周密的计划，并根据三对三篮球赛的规则进行了比赛，本次活动丰富了同学们的业余生活，增强了同学们的身体素质，展示了自我的活力和篮球才能，营造出快乐、和谐、向上的校园氛围，通过本次活动我们增长了篮球知识和得到了许多组织比赛的经验，为以后开展其他各项活动奠定了良好的基础。
一、前期准备工作：
本次三对三篮球赛历时7天，第一轮：按抽签后十三个班进行淘汰赛取前四名;第二轮：在一轮中淘汰的九个班中产生两个班“复活”，进入第三轮决赛阶段，进行单循环比赛争夺冠军·亚军·季军。
二、活动安排：
此次比赛的小组赛于5月31日进行，经过3天2轮比赛的角逐，决出六个班进入决赛阶段，决赛阶段于6月3日进行。
参赛球队以胜一场积2分平一场积1分负一场不计分的规则。来决出冠军，亚军，季军三名，本次比赛活动中每支球队都展示了本队的凝聚力和努力拼搏，永不放弃的精神。
比赛名次如下：
冠军球队：
亚军球队：
季军球队：
三，工作失误总结：（靖华你自己在写几点
1.在赛前通知中，没有以书面的形式将赛制流程和比赛规则发放给各个参赛队；通过本次赛事活动，我们提高了自己的组织能力，也增强了每支球队的凝聚力和队员之间的协作能力，我们自身获取了许多经验，但也有不足之处，还要在赛事组织协调工作方面尽量完善，至此，向给予本次赛事活动，支持和关注的全体师生表示真诚的感谢！
为了丰富校园文化活动生活，增强班级集体荣誉感，增进同学之间的友谊，提高学校篮球运动技术水平。我校于20xx年10月24日－10月26日举办了“行知杯篮球赛”。
本次比赛是以班为单位，参赛队伍有15支，经抽签进行单循环赛。同时，在本次比赛的筹办过程中，学校也给予了我们大力支持，使得赛场上洋溢着更加饱满的热情！
在本次比赛过程中，参赛队员都积极配合裁判，服从裁判的判决。参赛场上选手们都积极踊跃，奋力拼搏；场下各班拉拉队，更是欢呼雀跃，气氛尤为活跃，展现出我校学生的青春活力与朝气。他们坚持“友谊第一，比赛第二”的原则，赛出了风格，赛出了水平。比赛共评出了一等奖一名，二等奖两名，三等奖三名。
通过比赛加强了同学们团结合作意识与奋力拼搏的精神，也页成为了近段时间校园文化的一道靓丽的风景线，成为了同学们谈论的又一焦点。
为了丰富我院校园文化活动，增强专业集体荣誉感，提高学生身体素质，更快适应大学生活，同时发现人才为学院篮球队输入新鲜血液，我院学生会体育部特举办足球、篮球联赛。本次联赛于3月15日开赛，4月12日圆满落下帷幕。回顾此次活动的前前后后，有许多欣喜安慰，也有一些懊恼和沮丧，但不管是经验还是教训，都值得我们认真总结，它们都将是一笔宝贵的财富，为学生会今后的各项工作奠定坚实的基础。
在学办老师的指导下，我们的工作开展的很顺利。这次联赛总结了前几届联赛的经验，对赛程、赛制进行了一定的改革，使我院的这项传统赛事在观赏性与比赛的可行性方面有了很大的提高。周密的组织，充分的准备工作，同学们高涨的热情，学院老师的关怀以及院学生会各成员的不懈努力使这次赛事锦上添花。
虽然这一系列比赛整体上取得了很大的成功，让我们获得了很多有益的经验；但是，在比赛过程中也暴露出一些细节上的不足之处。
一、少数学生会干事缺乏足球、篮球赛专业知识。
学生会广大学生干部真正懂得篮球赛的人严重缺乏，自身又没有对篮球赛事进行及时的学习研究，给比赛的正常进行造成了一定影响。
二、工作安排、落实不到位
1、氛围营造不浓厚。本次联赛没有条幅的宣传，没有较好的营造起比赛的氛围，在一定程度上影响到比赛的宣传效果。应该充分的发挥大学生记者团的作用，进一步加大篮球赛的影响力。
2、场地卫生处理不及时、犯规旗等物品准备不足。
3、技术台没有安排服务人员。
4、篮球赛揭幕战中场表演没有多样化、热闹化。中场休息时仅仅的安排了迎新晚会上的表演，形式比较的单一，应该充分的发挥院文艺部的优势，安排一些多样化的节目，可这次比赛没有考虑到这些。
5、比赛过程当中存在的工作安排不到位、落实不到位的现象，安排工作人员不清楚，没有很好的调动所有人的积极性。不同程度上影响了比赛效果。这再一次给我们提醒了工作安排落实的重要性。
三、对于一些特殊情况考虑不周
1、大一各班的课程安排没掌握到位，中间有两场比赛与上课时间冲突，不得不临时决定将比赛提前进行。
2、由于裁判判罚的尺度不一，比赛中难免出现一些误判、漏判，造成个别球员对裁判的不满。在中间的个别比赛中有因为犯规问题产生过一些小冲突，不过局面很快被裁判员控制下来，所以，我们应该加大对比赛的控制度。
3、比赛过程中对裁判员的照顾不是十分周到。
通过总结不足之处，我们将在今后的各项活动中尽量避免，并努力做到最好。
此次大赛的从开始筹办到圆满结束，我们不是发光的人，我们只是在幕后为同学们服务的工作人员，但是听到了赛场上阵阵掌声，我们也会感到欣慰和高兴，看到队员们一个个精彩的投篮，也看到了我们辛勤努力的成果。活动的举办使我们的能力和工作经验得到了很大的提升，不仅增加了学生会各部门的合作、交流，丰富了学生的课余生活，也增进了校园的和谐气氛，体现了当代大学生的青春风貌。
我们将在今后的工作中发扬优点改正不足，在做好自己的本职工作的同时，也积极配合其他部门的工作，为院学生会及学院各项活动的更好进行作出做大的努力。
总结是社会团体、企业单位和个人在自身的某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而肯定成绩，得到经验，找出差距，得出教训和一些规律性认识的一种书面材料。同时总结是一个词语，可做动词，也可作名词，另外也是一种应用文体。
素质
“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物”意思是：天道的运行刚健强健，相应于此，君子应刚毅坚卓，奋发图强：大地的气势厚实和顺，相应于此，君子应增厚美德，容载万物。
为了适应21世纪人才培养的需求，加强大学生素质教育，培养现代化建设需要的知识结构合理、能力强、素质高，富有创新精神的专门人才，认真落实大学生素质拓展计划，××××专业(×)班全体同学于××××年××月××、××号开展了一系列素质拓展活动，并取得圆满成功。
此次活动总结有以下三点：
一、信任同伴、相信团队
信任同伴、相信队长是我们融入团队，开展工作的基础。我们的“信任背摔”项目就让大家学会信任同伴、相信团队。在队员的口号中：“准备好了吗?”“准备好了!”“我要倒了，”“来吧!” 感动了很多原本胆小的同学，使他们忘记了恐惧，放心地把自己交给了大家，因为我们相信彼此。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持，只有充分信任自己的同伴，相信自己的团队，他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持，我们在这个团队中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。
二、战胜自我、挑战自我
每个人都有自己脆弱的一面，只有不断挑战自我、战胜自我，我们才能够战胜一切困难。
在我们的人生中，我们也会遇到很多近在眼前的机遇，只要我们勇于挑战自我，勇敢的跨出第一步，我们的人生就能前进一大步，才能更好的将本属于自己的机会牢牢抓住。正如教练说的“桥上一小步，人生一大步”。
而且每个人都有巨大的潜力可开发，可我们自己往往忽略了自己的潜力，拓展虽说加强了团队间的凝聚力，但更重要的是让自己清楚地认识到自己的能力。同时我们也要相信自己，成功永远属于有自信的人，一个获得巨大成功的人，首先应该是自信的。自信使不可能变为现实。一分自信，一分成功，十分自信，十分成功。生活给我们无数个坑洞，当我们陷入其中努力往上攀爬时，自信成了此时的考官，我们只有拥有自信才能找到自己的潜能，挖掘超越极限，走出黑暗的坑洞，让温暖的阳光划破冰峰的自己，交上满意答卷。
三、团结就是力量
团结就是力量，团结就是希望。只要大家团结一致、齐心协力就一定能克服所有的困难。通过这次拓展过程中最大的收获就是让我们加深了我们彼此的关系，更深一层地增加了男女同学之间的友谊。这次活动使我们了解到“没有完美的个人，但是可以有完美的团队”。
生活中、工作中没有一帆风顺的路，它也许正如我们此次拓展培训一样，充满挑战、充满艰辛。这次拓展培训让我们深刻到了团队的力量是巨大的，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。这次的训练还使大家亲身感受到了“人的潜力是无穷的”。世上无难事，没有什么不可能完成的任务;人最大的敌人就是自己，所以战胜自己就是取得成功的第一步!决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，要相信自己，你就是最棒的!
[素质拓展游戏活动总结]
1.素质拓展活动总结
2.开展素质拓展活动总结
3.学生会素质拓展活动总结
4.素质拓展团日活动总结
5.公司拓展活动总结
6.团队拓展活动总结
7.户外拓展活动总结
8.野外拓展训活动总结
9.户外拓展活动总结范文
10.团队拓展训练活动总结
素质类活动总结篇6
良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代大学生应有的基本素质，也是现代大学生人格特质的两大核心内涵，所以很荣幸能参加学院学生资助管理中心勤工助学部在学院东操场主席台前开展部素质拓展活动。
"素质拓展训练"是发现自我、磨练意志、陶冶情操、完善自我、增强团队凝聚力的一项具有积极向上意义的活动。这次活动本着提高勤工助学干部的团队配合才干，更好的增强同学间的认识和交流，促进彼此之间的友谊，充实大学生活，使同学们更好的融入勤工助学这个温馨的大家庭，从而提高同学们工作和生活效率，提升自身素质。这次活动中，不仅仅是个人的成长，更是心与心的贴近！
周六上午八点半，我们和其他或早已相识、或不是很熟悉的同学们一起走进活动现场。那一刻，我们不仅仅是单独的个体，而是怀抱同样愿望--改变自己的团体！
本次素质拓展以小组为单位，共设置了"成语歌曲接龙"、"障碍物"、"传气球""背夹气球"、"团队蹲起" 等多项素质拓展项目，首先由活动的主持人介绍了活动的具体规则，参与的同学有序的进行了这几个游戏，整个素质拓展进行的非常顺利。活动中大家都积极配合裁判工作，努力为本组争光，特别在"障碍物"活动中，同学们千奇百怪的造型引起一阵阵欢笑。最为精彩的 "坐地起身"活动，由于天气原因地面有潮湿现象，主持人商量让"坐"换成了"蹲"，和在裁判员的要求下同学们迅速组成了固定的组合，整个过程充满了欢笑。所有看似简单的游戏，由于是"反命令"却能象征揭示了深刻的道理，同学们在这样一种"体验式学习"的过程中，增进了彼此的敏感度和反应能力，增强了其自信心、沟通能力、组长的领导能力和团队合作能力。认识到了一个人的成功不能代表只有团队中的每个个体相互合作相互团结相互帮助，才能共同完成团队目标，也让每个队员有了彼此了解的机会，使在以后工作中建立起内部团结合作相互信任，外部相互竞争的意识。提高与他人沟通的主动性、适应能力和团队协作能力。而且在此次活动中，大家的综合能力都得到了相应的提高，突破了自我，变得更加自信，这次活动给每位同学留下深刻而又美好的印象！
本次素质拓展活动经历了团队的生成、展示、整合，各成员看到了本组的优劣势，在本会着奉献、协作、勇气带来的成功喜悦后，每个人深刻感想到"任务、协作、自信"的精髓，这为当前的工作打下了良好的基本。大家意犹未尽，活动最后集体拍照留念，活动取得了圆满胜利。 ?
素质类活动总结篇7
20xx年11月12日，七班与药日二班的同学举行了室内素质拓展活动，这次活动的主要目的是加强同学们的团结意识，增进彼此的交流，培养大家的团队意识。在进行了约一个半小时的活动中，本次素拓取得了圆满的成功，基本达到了我们举办这次活动的目的。对于这次活动，我有如下的总结与感受。
首先，同学们在与不熟悉的人沟通方面还存在许多欠缺，在进行的“团队线”活动中，大家并没能按照导员的要求正确地排好顺序，比如第一组在按照生日排顺序的时候，大家没有考虑到年份而只是按照月份排的，这就体现了我们考虑问题的欠缺，也要求我们要更加努力的适应这个团队，与大家更好地沟通与交流。
其次，“过云梯”的活动是最考验大家的团结意识的游戏，走在上面的同学需要很大的勇气，而在下面支撑的同学责任更大，这就要求我们有一个严密的计划，应该怎么安排人员问题，举云梯木棒的高度多少最恰当等等。所以第三组在总结了前面三组的经验后，一举得冠。这也告诉我们不但要团结一致，思维严谨，更要善于总结，以免多走弯路。
最后，在大圈套小圈的游戏中大家的合作意识明显有所加强，配合得更加默契。
其实，团队是大家的，需要我们集体中每个人的参与和建设，如果有一个人掉队，那这个集体都不会完美。我们大家的团结与默契就是在一次次的活动中不断加深的，希望四期队的每一个人都能在集体中找到自己的定位，并能为这个集体的未来贡献自己的一份力量。
会计实习心得体会最新模板相关文章：
