登山活动方案范文8篇

通过制定活动方案，可以最大程度地减少不必要的风险，通过制定活动方案有助于确保资源的充分利用，发发总结网小编今天就为您带来了登山活动方案范文8篇，相信一定会对你有所帮助。

登山活动方案范文8篇

登山活动方案范文篇1

(雨天活动停止)

1、丰富文化生活，倡导全新的健身理念，增强健身意识。

2、加强各处室的交流，增加同事的凝聚力。

(一)登山活动路线：高速南口——山间小桥——纪念碑

(二)活动安排：

(1)上午8：45——在南口集合，领导宣读登山活动注意事项。

(2)9：00——开始登山(按照指示路牌)。

(3)11：00——11：30集合，领导颁奖。

(4)11：30——14：00中餐(开车同志请勿喝酒)、自由活动、呼吸新鲜空气。

(5)14：00集合、返回。

活动总指挥：米世方

男子组顺序号发放：

女子组顺序号发放：

安全保障人员：各工会小组长

本次登山活动，重在参与，整个过程要注意礼让，安全第一。从起点到终点不得抄近路或乘坐交通工具，一经发现取消成绩。

分设男子组和女子组：男子组取前3名，女子组取前3名( 到达山顶并从工作人员手中取得顺序号的先后)给予物质奖励。

注意事项：

1、本次登山难度中等，请大家根据自己的身体状况酌情考虑参加。各处室负责人做好本处室人员的安全教育，一切以安全为重，一切行动听指挥，发挥团队协作精神，相互关照，严禁冒险的攀爬行为。

2、着装轻便(宽松衣服和运动鞋)，鞋子要有防滑功能，以方便登山。

3、登山前做好热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。如遇意外受伤或体力不支无法完成登山者请及时联系。

3、注意环保，不乱丢烟头和垃圾，保护山上的一草一木。

登山活动方案范文篇2

一、时间安排

1、3月5日请各年级组长将本年级组参赛人员名单上报到工会。

2、3月6日下午17：00在电教室召开全体教职工会议，进行爬山路线讲解、布置安全注意等事项。

3、20xx年3月8日早上7:30在临春岭公园门口集中。

二、爬山路线

1、起点:临春岭公园门口为出发点。

2、路线：沿右边线路上山。

3、终点：临春岭塔前。

三、分组安排

按年龄段分组：30岁以内(陈亮亮负责)

3145岁(梁安武负责)45岁以上(陈积维负责)

四、名次计算和奖励

1、每小组奖励前六名：一等奖1人，二等奖2人，三等奖3人。

2、奖励方法：参赛队员到达终点后按照在本小组的到达先后顺序获取名次。

3、所有参赛人员均获优秀奖。

五、注意事项

1、所有参赛人员和工作人员自行按时到达集合点。

2、身体不适的教职工不能参加比赛和爬山，否则后果自负。

3、爬山严格按照赛事指定的参赛路线，禁止自行开辟线路，严禁在危险的地方行走停留。

4、所有进入景区的人员要遵守景区各项管理规定，严禁采摘、乱丢垃圾等，服从景区工作人员的管理。

5、所有人员要服从赛事组织人员的指挥和管理。

6、比赛遵循安全第一、友谊第一的原则，发扬团队精神，大家相互关照帮助，拥挤的时候大家要相互谦让。

六、器材准备

校旗横幅秒表名次登记表矿泉水发令枪医学小药箱

七、救助和医疗

出现意外情况，请立即和赛事组织人员联系。

登山活动方案范文篇3

一、活动背景

重阳节，又称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等，是汉族的传统节日。时在农历九月初九日，故又称九九重阳，与除夕、清明节、中元节三节是中国传统四大祭祖大节，也是流行于汉字文化圈诸国的传统文化节日。

?易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数，九月九日，日月并阳，两九相重，故曰重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，自魏晋重阳气氛日渐浓郁，倍受历代文人墨客吟咏，到了唐代被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至今。

二、活动目的及意义

重阳节自古就有出游赏景、登高远眺、赏菊、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等习俗。流传至今，经久不衰。 20xx年10月21日(农历9月9日)，又是一年重阳节，重阳登高结队爬山，从古是节日主要习俗。"登高"受人重视，特别是受老年人重视的另一个原因，是"高"有高寿的意思，因此人们认为"登高"可以长寿。在这特别的日子里，让大家走进大自然，即能锻炼身体，陶冶情操，还能丰富老年人的精神生活，享受天伦之乐。

主办单位：龙游县慈善总会龙游县义工总会

冠名单位：xxx

赞助单位：xxx

欢迎各爱心企业，爱心人士对本次活动的大力支持

(赞助请与协会秘书长翁老师联系)

三、活动主题：

“孝满天下，爱在重阳”

四、活动时间：

10月18日

五、地点：

湖镇三叠岩

六、活动内容

比赛设老年男组(55-65岁)、老年女组(50-60岁)、青年男组(18岁-30岁)、青年女组(18岁-30岁)、亲子组一大一小(孩子6-12岁)，各组分别设置一、二、三等奖，优秀奖。一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖。预计100人参赛，老年人占50%，届时将邀请衢州市，县各相关领导，各大媒体全程报道。邀请社会知名人士及企业家共同参与。

具体活动：

1.“遍插茱萸登高，共扬重阳传统”——文化弘扬行动。所有活动参与者佩戴茱萸，并在活动中解读传统，弘扬重阳节传统文化。

2.“老少携手同上，共享健康人生”——健康生活行动。青少年户外运动社团与老年登山队结伴登高，强身健体，共同倡导健康生活方式。

3.“重阳公交出行，共推低碳节能”——绿色出行行动。要求统一乘公共交通参加活动，倡导低碳出行。

4.“山区设立路牌，共发环保提示”——环保引导行动。在山路上树立环保提示牌，号召户外运动参与者亲近自然、保护自然。

5.“登山捡拾垃圾，共护青山秀水”——文明登山行动。登山者随地清理垃圾，并宣传节水观念，为户外活动做示范，倡导文明登山。

6.“爱心饺子宴，浓浓敬老情”——弘扬敬老爱老的传统美德。中餐统一到雪狼拓展包饺子，让孩子们学习中国传统美食，为老人们提早过重阳节，共享天伦之乐。

活动安排：

上午登山比赛，

8：00统一在仁礼书院集合，统一出发

9：00比赛正式开始，

10：30在三叠岩停车场统一集合，中餐在雪狼户外拓展基地亲子包水饺，

下午亲子团队活动

13：00亲子团队活动，所有参赛人员统一分组，老年组，青年组，亲子组临时组合家庭，每个家庭六人，进行团队活动。

15：30结束，统一坐大巴车回龙游。

七、活动要求：

1、所有参赛人员，要求身体健康，状况良好，能承受一定程度的激烈运动，参赛时必需出示体检合格表，方可参赛。如在活动有不适请及时向主办方工作人员通报。

2、主办方为所有参赛人员统一购买意外保险，请参赛人员报名时提供正确的身份信息。

3、所有参赛人员必需服从主办方工作人员安排与指挥，不得擅自行动。否则后果自负。

4、请参赛人员，参赛时穿休闲运动服装，运动鞋等，秋季早晚温差较大，请大家注意保暖。

八、活动奖品(待定)

老年男组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

老年女组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

青年男组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

青年女组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

亲子组：第一名xx，第二名xx，第三名xx，优秀奖xx

一叶不足以密林，一鸟不足以繁音，关爱老人需要每个人的力量。“老吾老以及人之老”，关爱今天的老人，就是关爱明天的自己。让我们携起手来，共同为“关爱老人义工服务行动”献出自己的一份爱心。让我们伸出援助之手，多关爱一下这些曾经为我们今天的幸福奉献出青春的老人们吧!本次比赛纯属公益活动，欢迎爱心企业、爱心人士对本次活动的大力支持!

登山活动方案范文篇4

1、活动意图：

新学期开学已一个半月的时间，家委会设想通过开展亲子登山活动，促进亲子沟通，家长孩子交流情感、信息，改善亲子关系，增进心理健康;在让孩子们感到开心的同时，也学到许多如交通安全、体育锻炼、重阳节日习俗等知识;同时锻炼和塑造孩子在爬山过程中，相互合作、相互帮助的团队精神。(建议邀请老师同游)

2、活动目的：

(1)培养孩子不怕苦不怕累的精神;

(2)培养孩子们的团队合作精神和集体荣誉感，促进集体的和谐发展;

(3)讲解户外安全小常识

(3)让学生了解重阳节的来历、习俗等，启蒙和懂得中华传统美德————敬老与孝道;

3、时间安排：

10月13日下午13：00—16：00

4、活动地点：

塘朗山郊野公园

5、活动安排：

(活动安排在意见征集后可能调整)

塘朗山龙珠门大门口集合、小朋友分组、活动注意事项讲解、义工家长们分工

整队登山、放歌山林、途中休憩15分钟

会师山顶，留影20分钟、休憩，重阳

下山、山下自由活动

6、活动内容：

(活动内容在意见征集后再填上，请策划组的家长汇总一下，裁判及义工由家长们报名担任)

编号活动内容裁判员安全义工地点备注

7、活动规则：

a、全体小朋友按班内小组分成几队(建议八人一队，正好五队)，所有参加活动的未担任其他职务的爸爸们都担任安全义工职务。平均分配在各队中负责带队与安全保卫，子女与父母尽量不要同队，妈妈们在后垫尾。亲子登山队各队列队向山顶攀登。本次的活动以体验、交流、环保、团结协作为主题。故而不设爬山比赛的奖项。

b、关于重阳节知识、登山锻炼知识、等可随队由带队家长和随从途中解乏或鼓劲时机动讲述;山顶会师后长廊休憩时可用提问方式对抢答正确者予以奖励。以此活动之前，家长们可以先给孩子们灌输一些相关知识。

8、活动要求：

a、安全第一、纪律第二

b、团结合作、轻松愉悦

c、分工明确、关注细节

d、自备食粮、确保健康

9、活动评奖：

(1)奖项：团队协作奖;知识抢答奖;

(2)奖品：橡皮、卷笔刀、田字本、铅笔、贴纸等(见附件清单)

登山活动方案范文篇5

随着社会老年化发展趋势的加快，在传统佳节“重阳节”和第xx个老人节到来之际，街道社区举办第二届“相约古渡欢度重阳”系列活动，利用社区内独特的资源优势，组织社区老年居民、社会各阶层的老年同志，开展以“登高健身、赏菊怡情，看古城促发展、记美景传文化”，表彰一批热心支持社区工作和社会公益事业的健康老人，为主要内容的活动。旨在激发社区居民敬老爱老，热爱家乡促发展的政治热情。

一、活动时间：

重阳节当天

二、活动地点：

大戏台、公园

三、活动内容：

1、徒步登上云台山赏菊怡情看美景相约古渡吟诗作画。

2、欢度重阳看大戏摄影作画留记忆（以从老年人的视角把古城的变迁与发展，通过摄影、书画、作诗词等形式表达老年人对家乡十年来变化的感慨）。以上活动中，摄影、书画、诗词创作，主办方将邀请我市的专家学者进行评比并颁奖。

3、表彰10名热心支持社区工作，积极参与社会公益事业的健康老人。

四、参加人员：

社区老年代表、社会各阶层的`老年同志、市区内的老年摄影、书画、诗词爱好者。（参加登高活动的年龄：50—70之间且身体健康者，70岁以上必须有家属或有组织上的陪同方可参加）

五、主办单位：

六、具体活动：

1、登高：26日下午1：30在伯先公园门口集中从东路口往山顶走，一路上参加的老人可用照相机、书画、诗词创作等形式表达古城的变迁，参与人员须在四天内（30日下午6：00前将摄影电子稿，书画、诗词创作稿送到社区办公室，由社区统一制作成展牌，邀请专家点评、评出一、二、三等奖）。

2、表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戏台前的广场，有冠名单位的领导，来社区参与活动的各单位领导，向获十佳“社区文明健康老人”的老同志颁发荣誉证书。

3、看大戏：下午3：30开始在西津渡二期工程的尚清大戏台，由社区戏曲队、歌舞队、时装队表演节目。

七、参与单位：

市第二干休所，市、区老干部局，市、区老龄委，市外事办公室，市文明办、市退管中心、区委组织部、区总工会。

登山活动方案范文篇6

为了进一步推动全民健身运动，坚持开展体育锻炼，提高全区老年人的身体素质，丰富广大老年人的业余文化生活，增强老年人参与群众体育活动的意识，增进人际之间的交流沟通，同时弘扬中华民族的传统美德，提升尊老爱幼的良好社会风气，贾汪区老年体协将于“敬老月”期间组织“关爱老人、共度重阳节”登山活动，欢迎全区老年健身爱好者踊跃参与。

一、活动时间：

20xx年10月13日8时整

二、活动地点：

群众文化活动中心集合，集体骑车前往大洞山。

三、活动人员：

身体健康，无任何疾病，适宜参加登山活动的老年人。请以健身站点为单位填写报名表，于10月5日前报送老年体协办公室(文化大厦七楼)。

四、注意事项：

1、请穿着方便活动的衣裤和平底运动鞋。

2、登山过程中请务必注意安全，如遇身体不适，请马上向身边人员求助。

3、70周岁以上的老人若参与登山，需家人陪护。

4、曾患有心脏病、高血压等疾病的老年人，建议不要参与登山活动。

5、饮用水或饮料等由个人自备。