要想演讲顺利，就需要反复钻研你的演讲稿，为了演讲的顺利举办，写相关的演讲稿是很关键的一个环节，下面是发发总结网小编为您分享的吸烟有害健康演讲稿8篇，感谢您的参阅。
吸烟有害健康演讲稿篇1
大家晚上好!
我是05电子电器班学生，名叫xxx;今天，在这里，作为控烟个人代表向大家作报告，我本人深感荣兴和自豪。
我汇报的题目是“要戒烟，态度决定一切”
众所周知;吸烟有害健康，主要有害物质不是尼古丁，而是点燃的烟草能产生几十种能够致癌有害的物质。想来好多应该是从接人家的第一支烟开始的。勿因善小而不为，勿因恶小而为之。防微杜渐，拒绝人家递给你的第一颗香烟。吸烟是一种愚蠢的行为，是一种不良习惯。吸烟绝对不是一种潇洒，一种风度。根据我的经验，如能坚持半个月不吸烟，你戒除烟瘾可能性就有80%;如果能坚持一个月不吸烟，戒烟的可能性就有98%……
怎样戒烟呢?
我在中学吸烟是出于年少无知，一开始看到周围的同学和朋友吸烟，“吞云吐雾”，一根接着一根，自由自在，别有一股情趣，我出于好奇，渐渐地就成了与烟打交道的坏习惯。当吸上了第一根烟时，觉得味道很有意思，很新鲜，朋友们说，这才像男子汉的样子，于是整天跟着他们一起混，把“学习”的事情置之度外。就这样我的烟一天比一天多，烟瘾越来越重，由于受到中学环境的影响。吸烟根本不知道烟的危害有多大，在家时爸妈经常教育我不要吸烟，但我很难做到。从此，烟瘾一直伴随着我进入工校。
自从进入工校以来，我看到工校的大环境特别好，工校是“无吸烟学校”，又是全国控烟先进单位。工校人文明守纪的优良作风，使我有了很大的触动和羡慕。特别是学校学生管理和严格的控烟工作，加上我又是一个纪律委员，让我产生了控烟的想法。是学校给了我重新悔改、重新做人的机会，班主任也经常耐心指导帮助我，给我做了大量的控烟工作。还多次与我的父母联系汇报我在校的控烟情况。通过学校、家庭、社会三位一体的教育，使我的思想彻底的改变了，每当我手里叨着一根烟时，就想到自己花了不该花的钱，“吞云吐雾”不断地折磨自己身体时，我的心像刀刺一样的镇痛。不仅如此，还给班集体，给学校带来影响，想到作为纪律委员，应该处处以身作职，起带头作用才是。于是我下定决心要戒烟，一段时间内多次难以戒掉。但这个学期来，我信心十足，坚定态度，非戒不可，也正因为受学校大环境的渲染，不知不觉的终于把烟戒掉了。而且我还说服了我的亲人戒烟。是的，很多人明知吸烟对自己健康有害，可是戒掉却很不容易。怎样才能戒掉呢?简单说就是要有戒烟的决心和坚强的毅力。
我的感受是：具体需要做到以下两条：
(1)认真学习和深刻认识吸烟对健康的危害。
(2)用各种方法和自己的烟瘾作斗争。包括自己管自己，利用周围人管自己，利用环境和其它措施管自己。很多人光听说吸烟有害，并不彻底明白也不完全相信。有些人是半信半疑。所以一定要想办法采取有效的宣传让吸烟人真正相信吸烟有害。如果吸烟人彻底了解并且真正相信吸烟是有害的。联系自己实际，想一想得了肺癌、心脏病等病的后果，如果头脑清楚会算帐，就不会坚持吸烟、往疾病和死亡的路上走。我们常看到有些人因长期吸烟得了肺癌很快就不行了。中晚期肺癌绝大多数活不过2年，给家庭带来的后果可想而知。有些人联系自己实际仔细想想就会戒烟。全世界平均每天有8000人戒掉烟，我们国家每天也有很多人戒掉烟，这些人都是比较明智的。在戒烟过程中，像这样“怀念”和理智的斗争会经常发生，如果理智和决心战胜“怀念”就能坚持不吸，如果战不胜就会前功尽弃。所以在想吸时一定要自己说服自己，自己管住自己。决定戒烟后，最好马上全停。逐渐减量的方法不好，容易反复。因为决心和“怀念”常会交替出现，趁决心坚定的时候，马上全部停止，就完成戒烟了。如逐渐减量，过几天热劲过去又“怀念”香烟。临时发生不愉快的事或大喜事等，也不要以此为由又吸烟，以免前功尽弃。戒烟能否成功，关键在于自己。
对吸烟者来说，是决心的检验，意志的考查，毅力的测试。自己确定一个停止吸烟的日期，“我下决心，坚决戒烟把你的决心告诉周围的人，并严格遵守)戒烟后遇到想吸烟时，要用最大的毅力强迫自己忍耐5分钟、10分钟、……一直推迟到吸烟的想法“云消雾散”为止;戒烟之初，总觉心烦意乱、手足无措。每当这时，千万不能产生对吸烟的羡慕感，更以坚决态度控制“烟欲”。迅速回避和谢绝他人递烟。
我要告诫有吸烟的同学，当你按上述想法做了之后，就会踏上戒烟成功之路，你的决心和意志不但使你和学校、班级、家人重过健康快乐的生活，而且由你可以证实，戒烟是可以成功的。
控烟工作是一项功在当代、利在千秋的伟大事业。控制吸烟工作要得到全社会大力支持，我们要长抓不懈，我相信，在我校控烟工作的严格管理下，一定会让更多吸烟的同学把烟戒掉。同学们，为了自已的身体健康，用自己坚决的态度来决定自己的一切。请同学们不要“吸第一支烟”，珍爱生命，远离烟草。我的话讲完了。谢谢大家!
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吸烟有害健康演讲稿篇2
吸烟对健康有害，这句话在我们的家庭、学校和社会中已经被听到很多次了。然而，吸烟的危害是什么?很多学生对此不是很清楚。所以，让我们首先来看一组令人震惊的数据!
自20____年以来，全世界每年约有500万人死于吸烟。在个别国家，死于吸烟的人数甚至超过了死于自杀、谋杀和交通事故的人数。
如果任其发展，到20____年，全球13亿烟民中将有6.3亿人死亡。除了众所周知的致癌作用外，吸烟还可导致缺血性心脏病、慢性阻塞性肺病、肺气肿等。可以说，进入老年后，没有几个烟民不是在无数的病痛中走完一生的。
正是因为吸烟的危害如此巨大，许多国家都建立了民间反吸烟组织，甚至许多国家的政府都禁止在公共场所吸烟，以抑制吸烟者的积极性。
然而，在当今世界反吸烟的时代，我们学校有一小部分学生试图吸烟。也许他们认为自己表现得很酷，很有吸引力。
然而，当他们在走廊的角落，在无人驾驶的车库，甚至在厕所，他们可以睁开眼睛，好好看看。周围同学的震惊、厌恶和不屑。的确，香烟可能给人们提供了逃避现实的机会，但我们正处在成长和发展的时期。
如果我们在这个时候吸烟，它不仅会导致许多疾病，而且还会干扰我们身体的正常发育。从长远来看，大量的尼古丁甚至可能导致器官扭曲和畸形，这都是我们为一时之快所付出的代价。
此外，科学研究已经证实，由于青少年的呼吸和神经系统尚未完全发育，吸烟除了喉咙肿胀和疼痛之外，对咽喉没有任何安慰作用。所谓“吸烟可以减轻年轻人的压力”只是一个大谎言。
同学们，吸烟对我们有百害而无一利，为了我们自己的未来，也为了别人的未来，让我们携起手来，共同抵制吸烟吧!当有人递给你香烟时，请有礼貌而坚决的拒绝。
当你看到朋友和家人吸烟时，请勇敢地上前制止;当看到陌生人吸烟时，请礼貌地宣传吸烟的危害。
同学们，抵制吸烟不仅需要国家和政府的努力，更需要我们的支持。让我们从细节做起，从一点一滴做起!我相信，当一个真正的无烟社会到来的时候，我们所有人都会受益!
吸烟有害健康演讲稿篇3
每一位孩子的家长都很喜欢吸烟，可是吸烟会伤害身体。
烟盒上都会写着吸烟有害健康，尽早戒烟，有益健康。你们觉得是不是很奇怪。其实关于香烟的来历也有一个小故事，最开始香烟其实是包在报纸里吸食的，和西方的雪茄不同，烟草通常经过了提炼和碾碎加工处理，价格也相对比较便宜。最开始是克里米亚战争中的士兵吸食传播开来的，可见战争也在一定情况下加速了香烟的发展。后来19世纪法国正式制造了第一批贩卖香烟。香烟中含有很多危害身体的成分如丙酮、氨等，还有重金属超标的情况。印标语的原因主要的一点也是who关于烟草的公约，不管是印当地的文字也好，还是印威吓性质的警示图片也好都有警醒人们的作用。
香烟的危害很多，但是一直以来都很受欢迎，也几乎没有消失过，其中一部分原因是因为烟草一直都是国家税收的主要来源，同时也是市场经济中一支竞争主力，和世界发达国家烟草巨头相比，其实我国还尚在起步阶段。很多香烟品牌这些年都销声匿迹了，剩下的那些也是重点扶持对象，因需求多，所以是一项可观的经济产业，但大家也不怎么看到香烟的广告吧!证明还是不提倡吸烟的，假如烟厂在包装上没有印警示的标识，不仅不能贩卖，还得缴纳罚金!
吸烟有害身体希望吸烟的人裙能够把烟戒掉，不仅仅是为了自己的身体，更为了自己身边的家人，朋友的身体，虽然戒烟的过程是很痛苦但是有一个好身体一切还是值得的。
吸烟有害健康演讲稿篇4
大家好!我是某某某，5月31日是“世界无烟日”。今天我讲话的题目是：青少年应远离烟草的危害。
据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，吸烟人数达5000万。吸烟的危害很多，这已是公认的。世界卫生组织192个成员已在2003年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。"少年难过吸烟关"，很少有人在25岁以后才开始学吸烟。在庞大的吸烟人口背后，我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。通常，开始吸烟的年龄在15岁以下。据统计，目前我国9-12岁小学生约有10%-15%吸烟;12-15岁的初中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。“小烟民”队伍正在日益“壮大”。
那幺，是什幺塬因造成青少年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢?
专家指出，青少年吸烟是多方面塬因促成的，其中青少年对吸烟的危害性认识不足是最主要的一个塬因。很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴影响。同时，青少年对于吸烟的危害基本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也很不在乎地吸起烟来。另外，社会对青少年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要塬因。
学校和家长应该联手为青少年禁烟努力。一方面，学校应该加强对学生的思想道德的教育，大力宣传吸烟的害处，并且严肃整治在学校吸烟的行为，让学生们尽量减少和香烟接触的机会。而另一方面，家长也要密切观察孩子的变化，一旦发现孩子吸烟，要耐心、积极地进行引导。而家长更要以身作则，为孩子表率，尽量戒烟或在孩子面前少抽烟。
正在吸烟的青少年们，我想要告诉你们的是：远离香烟!决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习能力!让我们在这人生的黄金时间，一起远离烟草的危害，努力学习，做一个对社会、对家庭有用的人才!
吸烟有害健康演讲稿篇5
各位老师、同学们：
大家好!
今天我发言的题目是：“珍爱生命，拒绝吸烟。”
“香烟”这个词对我们来说并不陌生。大人们常说;“饭后一支烟，赛过活神仙。”可事实上真的如此吗?那么，接下来就让我们听一组统计数据，你便会知道要过上这“神仙般的日子“要付出多大的代价了。世界卫生组织的研究表明，全世界目前有烟民约13亿人，每年有近500万人因吸烟而死亡，烟草已成为继高血压之后的第二号杀手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸烟致死的人数有可能达到1000万。目前，全世界每13秒钟有1人死于和烟草有关的疾病。我国每年约有200万人死于与吸烟有关的疾病。吸烟会导致癌症，世界卫生组织证实30%的癌症和吸烟有关。长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10—20倍，喉癌发病率高6—10倍，冠心病发病率高2—3倍，循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2—8倍。
也许有人不相信或者不明白，小小的一支烟，怎么能有吞噬生命的力量呢?
原来，香烟中含有1400多种成分。吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁.一氧化碳和多种其他金属化合物。一支烟所含的尼古丁就足以杀死一只小白鼠。香烟烟雾中大量的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240—300倍，严重地削弱了红细胞的携氧能力，因此，吸烟是血液凝结加快，容易引起心肌梗塞，中风，心肌缺氧等心血管疾病。更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康。
烟草不仅对人的健康产生严重威胁，同时也会造成巨大的社会损失。大约有1/4—1/3的火灾是由于吸烟不小心引起的。一个小小的烟头，就可将宝贵的森林资源化为灰烬。
谢谢大家!
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吸烟有害健康演讲稿篇6
同学们、老师们：
大家好!
我是大二国贸专业的安东尼，5月31日是“世界无烟日”。今天我讲话的题目是：青少年应远离烟草的危害。
据日前中国吸烟与健康协会的有关数据显示：我国吸烟人口呈低龄化，青少年吸烟率上升，吸烟人数达5000万。吸烟的危害很多，这已是公认的。世界卫生组织192个成员已在20____年5月31日一致签署了一个为全球减少烟草使用、降低烟草危害和死亡的世界性公约。我国的青少年吸烟情况是严重的，在世界上处于突出的地位。"少年难过吸烟关"，很少有人在25岁以后才开始学吸烟。在庞大的吸烟人口背后，我国吸烟人群年轻化趋势开始加剧，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。通常，开始吸烟的年龄在15岁以下。据统计，目前我国9-12岁小学生约有10%-15%吸烟;12-15岁的初中生约有35%以上的吸烟;16岁以上的高中生、大学生吸烟者则占75%。“小烟民”队伍正在日益“壮大”。
那么，是什么原因造成青少年过早地接触香烟，染上烟瘾的呢?
专家指出，青少年吸烟是多方面原因促成的，其中青少年对吸烟的危害性认识不足是最主要的一个原因。很多青少年在刚开始吸烟时有些是由于好奇，还有一些是受同伴影响。同时，青少年对于吸烟的危害基本不考虑，他们觉得吸烟的成年人身体照样健康，因而也很不在乎地吸起烟来。另外，社会对青少年吸烟监管力度不严，也是促成他们敢于过早接触香烟的重要原因。
学校和家长应该联手为青少年禁烟努力。一方面，学校应该加强对学生的思想道德的教育，大力宣传吸烟的害处，并且严肃整治在学校吸烟的行为，让学生们尽量减少和香烟接触的机会。而另一方面，家长也要密切观察孩子的变化，一旦发现孩子吸烟，要耐心、积极地进行引导。而家长更要以身作则，为孩子表率，尽量戒烟或在孩子面前少抽烟。
正在吸烟的青少年们，我想要告诉你们的是：远离香烟!决不能轻易让烟雾里的尼古丁来损害你们的学习能力!让我们在这人生的黄金时间，一起远离烟草的危害，努力学习，做一个对社会、对家庭有用的人才!
吸烟有害健康演讲稿篇7
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
你们好!
今年5月31日第__个世界无烟日，主题“卫生工作者和控烟”。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。
那么烟草究竟有多大危害呢?
据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶20__年世界无烟日演讲稿优秀3篇20__年世界无烟日演讲稿优秀3篇。
世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到20__年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
既然烟草有如此可怕危害，为什么有众多人吸烟呢?
分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉;另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。
然而，烟草商们说：“我们生产烟给那些没有知识人，年轻人和愚蠢人吸。”
我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育
20__年世界无烟日演讲稿优秀3篇演讲稿。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。
反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1.1亿总体目标。
为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益;毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂!
吸烟有害健康演讲稿篇8
老师们、同学们：
大家好！
又是新一周的第一天，我们的生活也每天都在经历着各式各样的第一。有的人经历第一次成功，有的人面临第一次挫折，而有的人在尝试第一次挑战。纷繁复杂的尝试中，有的同学尝试了第一次抽烟。我今天也尝试一个第一，在此向全校师生提出创建无烟学校的倡议。禁烟，不是我别出心裁，而是形势所迫，也是于己于人都有利的一件事情。
2013年12月20日，中共中央办公厅、国务院办公厅联合发布了《关于领导干部带头在公共场所禁烟有关事项的通知》。要求各级领导干部不得在学校、医院、体育场馆、公共文化场馆、公共交通工具等禁止吸烟的公共场所吸烟，在其他有禁止吸烟标识的公共场所要带头不吸烟。
2014年2月10日，教育部下发了《教育部关于在全国各级各类学校禁烟有关事项的通知》，提出“禁止在中小学幼儿园内吸烟”，“严格限制在高等学校内吸烟”等一系列禁令。
通知指出，凡进入中小学、中职学校、幼儿园，任何人、任何地点、任何时间一律不准吸烟。校长是学校禁烟第一责任人，不但要率先垂范，还要认真做好具体组织实施工作，加强学校治理，完善禁烟措施。要做好校外人员进入校园时的禁烟解释和劝导工作。
通知强调，有条件的学校要安装烟雾报警、视频设备等装置，加强对吸烟的监控，防止有人在相对独立的办公室或实验室内吸烟。
通知还提出，学校要建立健全规章制度，将履行禁烟职责纳入教职工考核和学生评价体系。设立禁烟监督员，加强禁烟日常动态监督。
中国之声3月1日《新闻晚高峰》报道，被称为"史上最严"的深圳控烟新条例开始实施了，这个条例中就包括了八个部门联合执法，违禁吸烟者最高罚款500元等等。
上周二，三台县教育体育局、卫生局、疾控中心、食药监局到学校进行联合卫生执法检查，其中有一个小组专门检查了我们学校的禁烟工作。在检查组到学校的过程中，我们学校有位同志遇见检查组的老朋友，发了一支烟，在检查总结时检查组认为我校控烟工作不力，未深入人心。
从上至下为什么禁烟、控烟，究其原因是大家都知道的“吸烟有害健康”、“吸烟有百害而无一利”。烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。吸烟和吸二手烟导致多种慢性疾病，是当今世界最严重的公共卫生问题之一。在公共场所、室内工作场所吸烟，不但危害自身健康，而且还侵害了公众的环境安全。世界卫生组织报道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。目前，中国烟民已超过3亿，占全球吸烟者总数的1/3，二手烟民更高达7.4亿人。每年约有120万人死于烟草诱发的相关疾病。近年来，吸烟危害同癌症、艾滋病被列为危害人类健康的三大敌人。
在此我特向我们全体师生提出如下倡议：
一、从自我做起，自觉拒绝烟草，树立吸烟危害自己及他人健康的理念，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
二、每个教职工要做到在校内任何场所不吸烟，吸烟者要积极戒烟。任何个人都有责任要求吸烟者停止在校园内吸烟。发现外来人员在学校吸烟，要积极劝阻制止。
教师不得在学生面前吸烟，并做到相互之间不敬烟，不劝烟，发现学生吸烟，及时劝阻和教育。倡导吸烟的教职员工戒烟，摒弃不健康的生活方式。
三、从家庭做起，师生主动向亲友宣传吸烟的危害，把无烟学校的精神带回家，创建和谐文明的无烟家庭。
老师们、同学们，健康是家庭的最大幸福，健康是送给朋友、亲人最好的礼物，为了我们自己和他人的健康，为了创建“无烟学校”，让我们从今天做起，拒绝吸烟，拒吸“二手烟”，让我们齐心协力，积极地、自觉地投身到“无烟”活动中去吧！
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