心得体会有助于培养积极的态度，鼓励对生活更有深度的思考，心得体会是个人对某一经历、事件或学习过程的深刻反思和总结，发发总结网小编今天就为您带来了谁动了我的奶酪的心得体会5篇，相信一定会对你有所帮助。
谁动了我的奶酪的心得体会篇1
“生活并不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行，生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路，我们时常陷入迷茫，在死胡同中搜寻。但是如果我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开，它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，它是一扇有益之门。”我对这个故事的热情，激励我在人生的道路中清晰地向目标前进。而不是茫然。不知所措。
回首后去，十年已成往事。面对今天，我们该如何去面对自己的生活。也许在问自己的我变化了吗，我改变了多少。遇到阻隔又是怎样的处置的呢？……
一个古老而又年轻的民族，一个活力四射并飞速发展的国家，正以前所未有的创造力向世界攀登。飞速扩展的信息，充实着教育的未来。与此同时，年轻的.效率也正付出了年轻的代价，变化与困惑，规范与活力，增长与问题相拥而舞。面对日新月异的变化，你可以抱怨、发牢骚；面对变化，你可以更加浮躁；面对变化，你也可以一直等待；面对变化，你还能否思考？
你的工作、你的思想、你的幸福、你的梦想，或者仅仅是你的一份心情……是谁改变他们？究竟是谁动了你的“奶酪”？
也许，你困惑，也许没有人能说得清的激情中理智的目光与情感的奔跑谁更重要；也许没能人能说得清迷茫中的崛起，变化中的激情与思考的冷静谁更重要。
但我们的理想还在，我们的生活、事业仍在继续，我们必须大步向前走，因为我们需要前行，不管你是否愿意，你将面临更加纷纷至沓来的变化，也将面临更具挑战与更加复杂的困惑。思考、选择、行动与成功也应离你更近了，或许是更远。
在你的生活中，谁动了你的“奶酪”？无人以答，这个时代，从无数的变化与困惑中正在不断地创造出无数的“奶酪”。
而属于你的“奶酪”也将从这些变化与困惑中，从你的思考与行劝中，从我们积极而自由的心态里脱颖而出。
简单的一面和复杂的一面，故事中虚构的四个角色，老鼠嗅嗅和匆匆、小矮人哼哼和唧唧，用来代表我们的不同方面，即我们简单的一面和复杂的一面。我们每个人都有具有这些不同的方面，不论我们的年龄、性别、种族和国籍如何。有时我们的行为像嗅嗅，他能够及早地嗅出变的的气息；或者像匆匆，他能够迅速开始行动；或者像哼哼，他因为为害怕变化而否认和拒绝变化，这会使事情变得更早糟；或者像唧唧，当他看到变会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化。不管我们选择哪一面，我们都有共同的主面，那就是：需要在迷宫中找到们自己的道路，帮助我们在变化的时代获得成功。
当人们听到这个故事后就纷纷开始去读《谁动了我的奶酪》，而在阅读过程中，几乎每个人都感觉到这个故事让人有一种释放压力并开始放松的神奇的作用，请相信我，这个寓言只需花费你不多的时间，但它带给你的影响将是深远的。
每次阅读的时候都能从中领悟到一些新的、有用的东西；因为它能帮助你妥善地应对各种变化，不论你的成功目标是什么，每个人都知道变化是生活中的一部分，但很少有人期待或接爱真的发生在生活中的变化，我希望在这个充满变化的世界里获得成功的人们阅读这本书中理解其中的道理我希望你们能欢欣地从故事中所发现的道理，并能享受到这一发现的乐趣，请记住一句话：随着奶酪的变化而变化。
谁动了我的奶酪的心得体会篇2
书中有四个主人翁，分别是两只老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼和唧唧。他们生活在一个迷宫中，奶酪是他们要追寻的东西，小矮人用复杂的脑筋去寻找奶酪，而老鼠则是用简单的方法去寻找奶酪，经过多次碰壁、挫折和沮丧，有一天他们找到了一个储量丰富的奶酪仓库，便在其周围筑起了自己的幸福生活。他们丝毫没有察觉到奶酪正在逐渐减少，很久后的某一天，奶酪突然不见了！这个突如其来的消息让他们的心态暴露无遗：嗅嗅和匆匆立即穿上始终挂在脖子上的鞋子，开始新的寻找，最后的结局是老鼠们找到了另一个丰富奶酪库；而两个小矮人仍然不知所措，不相信现实，后来唧唧领悟到了，知道再不行动起来就会被活活饿死，冲破了思想的束缚，也重新穿上鞋子步入漆黑的迷宫中开始了寻找奶酪之旅，最终也找到了很多很好的奶酪，而哼哼则始终认为上天不会如此残酷，他相信上天一定会眷恋他的，只要过一会儿，上天会把奶酪还给他的，每天郁郁寡欢的等着奶酪回来。
奶酪只是一个代名词，它是我们现实生活中所想要的东西和追求的目标，例如：金钱、工作、幸福和友情等等。但是当这些东西变化了，被破坏了，如一份好的'工作、一个幸福的家庭、一段真挚的友情……这些都没有了，我们是会向嗅嗅和匆匆一样站起来继续寻找还是向哼哼一般等着它们回来。细细品味这"奶酪"使我明白了：在这瞬息万变的社会和日新月异的信息时代，无时无刻不在影响和改变着我们，在这变化的事实面前，既要坦然接受不能改变的变化，又要勇于改变自己，改变现状，改变不能接受的改变。
面对生活中的改变，我们能否敢于接受，又能否勇于改变？当我们害怕改变时，而变化又恰恰不可避免的发生在我们身上。就像在工作中，以前申请新安装户表，整个流程都是在纸上，现在不但要有纸质资料，还要录入报装系统，每个流程大家都能在电脑上看到，也规定了时间。除此之外还有，网上办公oa系统的使用，这些不断而来的改变，正在默默的影响和改变着我们，所以要不断的学习，因为奶酪总是在不断被拿走，要想享用美味的奶酪就要勇于随着变化而变化。
谁动了我的奶酪的心得体会篇3
最初想读这本书是被它可爱的名字所吸引，可仔细一读，才发现这是一本蕴藏深意的寓言书，没有跌宕起伏的情节也没有绚丽隽永的文字，却给我很深的感触和启发。
这个故事的主人公是两只老鼠和两个小矮人，他们居住在一座奇妙的迷宫里，寻找着自己心爱的奶酪。小矮人依靠复杂的头脑寻找奶酪;而小老鼠则用简单低效的方法寻找奶酪。有一天，他们同时发现了一个储量丰富的奶酪站，开始过上不用继续寻找奶酪的幸福生活。过了很长一段时间，小矮人复杂的情感已经被胜利产生的幸福感所驱使，他们适应了享受的生活，并没有发现奶酪的变化，而老鼠们未雨绸缪，脖子上依然带着方便长时间走路寻找奶酪的鞋子。某天，奶酪突然不见了，两只小老鼠随变化而动，立刻穿上挂在脖子上的鞋子重新寻找，没有丝毫犹豫与停留，最终它们找到了更丰富的奶酪库。而两个小矮人恐惧当初寻找奶酪时的艰辛过程，始终无法接受这残酷的现实。经过激烈的思想斗争，其中一个小矮人“唧唧”终于战胜恐惧，重新寻找新的奶酪，最终它找到了更多更好的奶酪。另外一个小矮人“哼哼”仍待在原地质问着上天，颓靡不振，消极地等待奇迹的降临。
物竞天择，适者生存。我们所处的是一个节奏快速而又竞争激烈的社会，倘若你不能适应环境，不能做出改变，那么你就会被淘汰。其实我们都做过小矮人，当我们面临着与过去完全不同的遭遇时，内心的冲击都会使我们像小矮人一样质问为什么，如果你能尽快调整自己适应变化，战胜内心对未知的恐惧，那么你就能像唧唧一样，内心获得极大地释放，感到轻松自在，最后能得到更大的幸福。当然，不乏有像哼哼一样被享受完全冲昏了头脑的人，他们的危机感在舒心的生活中渐渐消磨干净，忘却了当初寻找幸福时的辛酸，所以在遭遇变故的时候，只会怨天尤人，裹足不前，不会积极地寻找解决问题的方法，这种消极的情绪更会影响到身边的人，就像哼哼影响到唧唧，让它再三改变自己想改变的想法一样，吸收着周围人向往新生活的热量，最终只会在逆境中沉沦。
在生活中，奶酪只是个代名词，它代表着人最需要的一件东西。一旦你能得到自己梦寐以求的奶酪，便会怡然自得地享受炫耀，并对它产生依赖，却从来不会想到有“万一”的一天。变是唯一的不变，如果你能经常闻闻你的奶酪，就会知道它从什么时候开始变质，便能预知变化，有助于你适应即将来临的更大的变化。
变则通，通则达，当奶酪还在时，要尽早注意细小的变化，预知变化，掌握主动权;当奶酪不在了，不要再恐惧未知，不要再消极下去。当你发现你能找到新的奶酪并享用它时，你就会改变你的路线，朝着新方向前进，那么你离你的奶酪，你的梦想，就会更进一步!
谁动了我的奶酪的心得体会篇4
如果说现在现在安逸稳定的生活是你的奶酪，然而终究有一天，奶酪被用完了，什么都没有了，你该怎么办?
抱怨?咒骂?空想?苦等?
你最好去看这本书《谁动了我的奶酪》，或许从中能找到答案。
故事说在一个巨大的迷宫里，住着两只老鼠--匆匆、嗅嗅，两个小矮人--哼哼、唧唧，他们每天穿梭于迷宫中，寻觅着他们钟爱的食物---奶酪，两只老鼠凭着它们的灵敏，两可以获得生命中最想得到的东西。也就是书中所讲的“奶酪”——无论它是一份工作，健康，人际关系，还是爱情，金钱~~~~~~~~”
看到书中的唧唧和哼哼我身有同感，感觉其实这两个人就像是我们自己人性的两面：就像我们自己在生活中我们总会和自己产生矛盾，妥协，就看内心的哪一方胜出了。正如书中所描述的情形：当我们对自己的生活开始满足，开始享受安逸，开始拒绝改变。人们就会变得忘自尊大。就像唧唧写在墙上的话：“变化总是在发生的，他们总是不断拿走你的奶酪，预见变化，随时做好奶酪被拿走的准备，追踪变化，经常闻一闻你的奶酪，以便知道它们是什么时候开始变质。尽快适应变化，越早放弃旧的奶酪，你就越早能享用到新的奶酪。改变随奶酪而变化，享受变化!尝试去冒险，去享受新奶酪的美味!做好迅速变化的准备，不断地去享受变化!”
奶酪是什么，在我看来奶酪就是“希望”。就像唧唧一样努力去寻找“希望”，超越了自己的`恐惧，我们就会感到轻松自在。是的就像书中所书：“你所害怕的东西根本没有你想象的那么糟糕，在你心理形成的恐惧要比你的实际处境更坏”我们不感去尝试，不敢去突破，就像哼哼一样，总是思索着离开现有的安逸生活，到外面去是不是很危险的?到处去冒险又是不是很愚蠢?所有我们经常像哼哼一样在面对生活中的转折点时，总是踌躇不前，思前顾后。因为害怕，所以我们拒绝去尝试，拒绝去改变，拒绝去寻找属于自己内心的那块“奶酪”，尽管我们从心里很想得到它。所以当我们无法克服自己的恐惧心理时，我们需要的是改变我们陈旧的信念。就像唧唧一样。当我们改变了我们的信念，我们也就改变了我们的行为。就如书中所说：“当我们发现，我们会找到新的奶酪，并且能够享用它时，我们就会改变我们的路线。尽早的注意细节的变化，这将有助于我们适应和迎接将来更大的变化。”
我想我从中学到的不仅是如何去改变，更多的是学会了如何去超越，如何更简单的去思考一个问题，以及灵敏快速的行动。是的有一点我们都必须承认：阻止我们发生改变的最大制约因素就是我们自己。只有我们自己发生了改变，事情才会开始好转。
就像我上面所提到的，奶酪就是“希望”。新的希望总是存在在某个地方，不管我们是否已经意识到它的存在。只有当我们真正克服了我们的恐惧念头，并且勇于走出久已习惯的生活，去享受冒险所带来的喜悦和刺激的时候，我们才会得到新“奶酪”带给我们的报酬和奖赏。
“奶酪”总是有的就看我们如何去寻找~~~~~~~~~ 谁动了我的奶酪读后感4
?谁动了我的奶酪?》是个简单的寓言故事，内容充满了人生中有关变化寓意深长的真理。这是个有趣且能启蒙智慧的故事，内容是在描绘四个住在“迷宫”里的人物，他们竭尽所能地在寻找能滋养他们身心、使他们快乐的“奶酪”的过程。
谁动了我的奶酪的心得体会篇5
前段时间了姐姐向我推荐了一本书《谁动了我的奶酪》。拆开这本书的包装纸，我发现这本书很薄并且还有一些有趣的插图，心里十分好奇。当我将这本四万多字的书读完后，我才发现这本书的内容虽简单通俗，但所揭示的道理却是耐人寻味的。
?谁动了我的奶酪》这本书是美国著名演说家、作家斯宾塞·约翰逊所著。这本书分为了三个部分。第一部分是“同学聚会”，讲述了一群过去的同窗在一次聚会上讨论如何应对生活中的种种变化。第二部分是全书的核心——“谁动了我的奶酪”的故事。第三部分是那些同窗好友们围绕这个故事展开的讨论。书中有4个“人物”：两只小老鼠嗅嗅、匆匆和两个小矮人哼哼，唧唧。嗅嗅，它能够及早嗅出变化的气息。匆匆，它能够迅速行动;哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化;唧唧，能够及时地调整自己去适应变化。这四位主人公为了寻求“奶酪”而付出努力，或等待，或追寻，或思考。书中用一个简单的寓言故事阐释了这样一个不简单的道理。
古语有云“穷则变，变则通，通则久。”没错，生活是在不断的发生变化的，不可能一成不变的。当然，对待这种变化我们在大多数情况下会进行排斥。而在生活中我们可能会追寻一些东西如良好的人缘，或稳定的工作等等。这其实也就是书中所说的奶酪。而我们所处的环境也就是这四位主人公所待的那个迷宫，公司、学校……罗伯特·彭斯曾经说过这样一句话“再完美的计划也时常遭遇不测。”没错，在生活中计划往往是赶不上变化的，在这突如其来的变化面前我们有应如何自处呢?是想向哼哼一样怨声载道，咒骂这个世界的不公，害怕这样的变化，还是如唧唧般随着“奶酪”的变化而变化，并且享受变化呢?还是像嗅嗅、匆匆一样早已对这突如其来的变化未雨绸缪呢?
在这四个人物中，我最喜欢的还是唧唧，不仅仅是因为它能及时调整自身去适应变化，更重要的是它能够从变化中吸取经验从而筹划未来。比如，在他因克服了恐惧而能勇往直前寻找奶酪这样的改变总结出新的奶酪总是会出现的，不管你当时是否发现了它们。如果你克服恐惧，勇于探险们就一定会得到回报。又比如在他在来到奶酪n站时，看到那么多的奶酪也学会把鞋子挂在脖子上，好随时出发寻找新的奶酪，学会了未雨绸缪。又比如他在享受新的奶酪的同时，学会反思是什么促使他改变了呢?是因为他学会了嘲笑自己和自己所做的傻事。改变自己最快捷的方式是嘲笑自己的愚蠢，只有这样才能对自己的过去释然，并迅速朝着新方向前进。唧唧曾说过“如果不改变，就会被淘汰。”这也是我们生活的真谛!在迅速发展的生活中，如果我们一成不变又如何为自己谋得一席之地?如果墨守成规又怎么能知道自己的尝试不会成功呢?
而现实生活中的许多人就像唧唧的好朋友哼哼，陷入变化的迷惘中无法自拔，浑浑噩噩的过着怨天尤人的日子不知道变通，不知道去随着奶酪的变化而变化。我们应该明白，生活是一个充满变化的迷宫会让我们不时陷入迷茫与恐惧，那么我们只有找到属于自己的奶酪。想要找到奶酪必须保持警惕，确定目标，并且为之努力，这样你就会拥有最美味的奶酪，而且爱上这个世界享受奶酪享受人生的美好。
这本书的内容虽然很少，但却给予人以启迪。正如书中所说：人世间唯一不变的就是变化。因此我们都要未雨绸缪，认真思考，究竟是谁动了我们的奶酪，我们又应该如何去寻找新的奶酪!
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