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克服恐惧心得体会7篇

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克服恐惧心得体会7篇

克服恐惧心得体会篇1

相信每个人都有自己害怕的东西,有时候恐惧如影随形,而每个人恐惧的来源又是不一样的,面对恐惧我们有两种选择,一是不管不问,让恐惧充斥伴随自己的一生;二是勇敢面对恐惧,消除恐惧。

恐惧是什么?答案是确定的,就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面,例如:工作中的恐惧,学习中恐惧,又或者是人生道路上的恐惧等等!

恐惧来自不同的选择只有两种:一中是逃避,一中时候勇敢面对恐惧,去挑战恐惧。

根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的方式,得到的也基本上就只有两种结果…成功或者是失败。

早2004年的雅典奥运会上,中国男运动员——刘翔,以12。88秒的速度打破男子百米跨栏的世界纪录,并获得跨栏项目的第一枚金牌,也被世间人民称为“亚洲飞人”。

在记者走访的时候问刘翔你比赛的时候害怕吗?刘翔笑着说:“但是我很害怕,害怕跑不好会被全世界人笑话,怕跑不好会让家人失望;怕跑不好会让祖国蒙羞。”

刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕,当时的他只有两种选择,要么跑下去,要么推出比赛,然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧,最终它成功地善生了恐惧,最终他成功地战胜了恐惧,也赢得了世人的称赞。

?三国演义》中有一幕被世人纷纷扬扬称赞——空城计。

司马父子率十万大军来到城下,地中只有少数老弱残兵,诸葛亮自知不敌排下一法国空城计来诈司马父子两人。他打开中间四门,只排几个打杂的在地门口打扫,而自己坐在城强上弹琴,等待司马父子的大军,当大军兵临城下的时候,司马懿看到诸葛亮以及当时的场面,但想到这是诸葛亮的计谋,于是率领大军退去,而空地而得以保全。

这里面的司马父子在面对只隔了时产生了恐惧并选择逃避,于是留下了千古笑柄。

这两件事分别讲了是面临恐惧时的选择两种不同的方式而去的的不同的结果。

在面对生活中的恐惧时,我们要敢于去挑战,敢于去战胜恐惧。

克服恐惧心得体会篇2

我,活泼可爱,性格开朗,成绩优异。但是,我也有一个很大的缺点——就是害怕孤单。如果我一个人呆在家里或在一个人的地方,我就会退缩,央求着爸爸妈妈:“爸爸妈妈,这个有点……困难……可不可以……再另想办法啊?”如果爸爸妈妈拒绝了,只好等着“恐惧”这个魔鬼向我靠近。但有一天,我竟然无意间一下子克服了这个陪伴我多年的坏习惯。

这天,我这个“没头脑”竟然把英语、数学作业忘记放进书包带回家了。我想让爸爸骑车带我去取,但怕被骂,不行;不去取,不能做作业,也不行。怎么办呢?算了,还是等着挨骂吧,我只好自认倒霉。

果然,爸爸怒气冲冲地对我说:“整天只知道玩,连作业也不带回家了,你什么意思啊!”等着穿好衣服,拿起车钥匙,他生气地说:“走!”

到了学校,爸爸的火气消去了一点,严肃地说:“自己上去拿。”这话恍如一个晴天霹雳,但我知道如果叫爸爸上去的话,他的火气又会窜得老高老高的,我只好拿起钥匙自己走进了教学楼。

整个教学楼像死一般寂静,没有任何声响,只听到我的脚步声。我想给自己壮壮胆,便叫了一声,但叫完又发现居然也有一个声音在响,我不由冒出了一声冷汗,过了几秒钟,我才恍然大悟:是自己的回声。本想给自己壮壮胆,没想到自己被吓着了。哎,真是。

我到了教室,打开了门,拿好了作业,正准备出去时,门被风一吹,突然“啪啪”想了几下,顿时,我吓出了鸡皮疙瘩。三十六计,走为上计,我赶紧快点跑出教学楼,免得再有“恐怖事件”发生。

回家后,我想了想,其实也没什么好可怕的,都是我自己先胆小的,回声,门被风吹发出“啪啪”声响,如果在平时的话我肯定不会怕的。

我终于战胜了恐惧了。

克服恐惧心得体会篇3

困难是我们成长过程中的绊脚石,也是我们得到锻炼的一个机会。一个人只有经历了困难,才会勇敢,坚强。

在我丰富多彩的生活中,也遇到过一些困难。那一天,幼儿园里通知要体检。老师说起床后不能吃东西,也不能喝水,不去操场做体操直接去体检室抽血。

我又害怕又好奇,刚开始自我感觉还好,可一进体检室,就开始担心起来。抽完血的同学一个接一个走出来。我连忙拉住一位同学问道:“抽血是不是很痛呢?”他说:“一点都不痛。不信你看。”接着他灵活地转动了手臂,这才使我松了一口气。

时间一分一秒过去了,终于轮到我了。我坐在小板凳上,心里怦怦直跳。护士阿姨拿来一根皮筋,我哆哆嗦嗦地伸出手。护士阿姨拿出皮筋绷住我的手臂,顺便还拿了一个袋子。当他拆开袋子的那一瞬间,我感觉我的手脚都是冰凉的。好粗的针管啊!只见护士一手拿着疏导管一手拿着碘液涂在我的手臂上。我紧闭眼睛,手不停地颤抖,我想:“不会痛吧,希望不痛。”针刺进了我的血管里,我连哼都没哼一声。我慢慢睁开眼睛。我的血正顺着那细小的疏导管缓缓流进盛血的容器中。又过了一会,护士把针拔了出来,又给了我一根棉签,让我堵住伤口,五分钟后再放开。原来,打针真的一点都不痛呢!

困难是人生中不可缺少的一部分,这次事情,让我战胜了对打针的恐惧。让我们一起,向胜利前进,打倒困难!

克服恐惧心得体会篇4

“呜——咕——”真是的,凉茶喝得太多了,肚子好冷啊。

我在被子里闹腾着。哎,也怪我馋。但奶奶煮的凉茶真的好好喝哦!我听妈妈说要喝点热的东西,我开了灯。在房间转悠着。我一个人睡三楼,其它三个房间都空无一人。我好怕我一打开房门,另三个门里就会跳出带着刀的小丑,一具飘动的女尸,和跳着沾满血的双手……啊!我吓得缩成一团,不敢出门。虽然我知道这些都是人害怕而编造的。可我还是好怕。但肚子又不停的闹腾,你就想把带上死亡之路吗!

说明了,我厌恶黑暗。黑暗没有任何好处,只会带来恐惧与不幸,我更喜欢光明。我挺了挺胸说:“没办法的,下去吧!不会有鬼的。”但我一开房门,那三道死阴沉死阴沉的,好吓人。哇!我立马又逃回光明中。怎么办啊,我要怎么战胜它啊!对了,鬼怕光!我带上小手电筒,出了门。可又猛然想起林汀打着手电筒去吓人的事,呀!不行,我不行,有了,鬼只在有一个人的地方出没。我背上“西米露”就行了。要不我再带上“迪莎”?(我的两个人形娃娃)。

我自信满满的出了门,小心翼翼的'踮脚前行着,没发出一点声音。我来到了二楼,这里更是阴森可怕,我发了疯似的冲进客厅,“啪啪啪”的开了许多灯。我倒满了热水。高举“战利品”得意的笑了。我又带了一个小暖宝宝和两杯滚烫的水。可我望向走廊,恐惧之感涌上心头。

哎,有过来也有回去。但我已充满勇气,鬼来了,我就用热水泼它!我凯旋而归。心中充满了喜悦。我梦见拿刀的小丑只是在演马戏,飘动的女尸是温柔、善良的鬼屋小姐扮的。至于,跳动的沾满血的双手嘛……只是孩子们的万圣节道具而已。

那天,我战胜了恐惧,战胜了自己。

克服恐惧心得体会篇5

“啊……咦?”这是从哪里发出来的声音?噢!原来是我正在体验坐过山车呢?

暑假的`一天,爸爸妈妈带我去游乐园玩。刚到了那里,我就正在思考应该玩什么游戏项目,看到了一个广告牌,上面写着:“太空翱一游过山车。”我立马来了劲,旁边的游客告诉我:“这个游戏项目怪吓人的,你还是别去了吧!”我说:“我不怕!”说完就往过山车的方向跑去。

我刚坐上过山车就后悔了,但是我看到爸爸妈妈兴高采烈的样子,我壮起胆子,像英雄上刑场一样,稳稳当当的坐在椅子上。过山车开始了,它像离弦的箭一样冲向前方,一会儿冲刺,一会儿旋转,旋转的时候,我的手心直冒汗,头上火辣辣的,嘴唇发麻。我心想:这样一直转下去,会不会把把我们都甩出去呢?我刚想完,旁边的游客喊道:“哇,太刺激了,再来一次!再来一次!”忽然,明亮的天空,变成黑暗的了,原来我吓得眼睛都闭上了。我感觉我的汗毛都竖起来了,怀里像揣了一只小兔子似的,上蹿下跳,似乎马上就要跳出身体外面了!因为妈妈在旁边摇晃我的身体。发现过山车变慢了,我才敢慢慢地睁开眼睛,眼前的黑暗,变成了宇宙的模样,看到了行星和卫星,还看到了许多星系。忽然,“列车”突然加速,欢笑声,哭泣声,呕吐声混杂在一起。但是我看到这么多美丽的景物,我不害怕了心也慢慢平静下来了。终于,这“匹战马”停了下来,我倒吸了一口凉气,摇摇晃晃的走出了过山车。

虽然这次坐过山车不算成功,但是我慢慢的变勇敢了,因为我克服了心里的恐惧,我觉得我长大了,我为自己而感到自豪和快乐。

克服恐惧心得体会篇6

我小时候最怕打针了,记得有一次发高烧,我又去了医院看病,医生又叫我打一支退烧针,我来到了打针处,坐在冷冰冰的沙发上。听见了一声声“恐怖”的惨叫。“下一位”医生叫了一下,我被妈妈抱进打针处,突然,屁股一阵巨痛,我大叫一声,比鬼叫还难听的惨叫!我变得麻木了,哭啊哭,最后在妈妈的怀中不知不觉中睡了。

又一次,我发了高烧,要打退烧针,当时我一听,全身抖动,变得毛毛躁躁的,一会儿我的屁股要受罪了!妈妈说:“你是男子汉了,要坚强,打针不能再哭了。”她还说如果不哭,病好了,带我去吃肯得基。我下定决心我不再哭,不再怕打针。

领了药水,我和爸爸妈妈坐电梯往一楼向打针处走去,在远处就听见了小宝宝哇哇大哭的惨叫声,我一听心里刮了一阵冷风,我双脸发青,双手抖得很厉害,全身都快瘫痪了。我不知不觉地来到了打针处,坐在冷冰冰的沙发上等待医生的指令,像一只任人宰割的小羔羊。

下一个就轮到我了。“啊!”一声惨叫,从打针处传了出来,那一个可怜的人,他面无表情,脸色苍白,眼睛红润,泪水汪汪,看见就可怕。“下一位”听到这句指令我就想往外逃,因为轮到我了,“下一位”医生又叫了一下,啊!到我了,怎么办?我麻木地挪动双脚,似有千斤重。还没等我反应过来,我的屁股已经涂上了酒精,我好绝望,我是逃不掉了。我吓得闭了眼睛。这时,我又想起了妈妈的话,我一定要战胜恐惧这个恶魔!时间好像凝滞了,我鼓起勇气等这一针的到来。

护士姐姐说:“好了小弟弟。”我睁开眼睛,这才回过神来。屁股隐隐作痛。

原来恐惧并不可怕,只要我们变坚强。古人说得好呀:“世上无难事,只怕有心人。”

克服恐惧心得体会篇7

黑,渐渐布满天空,无数的星挣破夜幕探出来,小巷里格外昏暗,格外寂静,只有两盏路灯和几声狗吠。一阵冷风吹过,我打了个冷战。夜黑风高,真让人害怕。

放学后,我禁不住诱惑,参加了同学的生日派对。这一去,就到了九点。我有点怪妈妈,怪她为什么要去出差?不然我也不会胆大包天的去参加生日派对,更不会独自一人走夜路了。

我战战兢兢地走在小巷里,一点也不敢回头,心里紧张又害怕,仿佛周围的空气都给凝结了。起初,我还没有这么害怕,可半路上月色渐渐暗淡,我心里就有些忐忑不安了。肆虐的风“呼呼”地吹着,刮得树叶哗哗作响,就像鬼哭狼嚎似的,我越来越恐惧了。再看看月亮已经躲到云里去了,只剩下几颗星星,正拼命的闪耀着光芒。这情景几乎和《柳斋》里的一模一样,莫非这是鬼出现的前兆?我越想越害怕,两腿像注了铅似的迈不动。

就这一次,我再也不独自一人走夜路了。唉,走夜路呀,你知道我有多恐惧你吗?再怎么着我也必须硬着头皮走下去,一定要打败这个“大恶魔”。就当我鼓起勇气之时,忽然在墙壁上闪过一个黑影。我顿时毛骨悚然,心跳不由地加速起来,再也没有勇气走下去了,我蹲在地上看着那个黑影移动,忽然,黑影停了下来,从不远处传来了几声猫叫,我顺着声音向前走,原来是邻居家的小猫在巷子里玩,真是虚惊一场啊!

我加快了脚步,不管什么风吉、猫叫、树叶响觉得这一切,都是在自己吓自己,应该放宽心,我想起了读过的《鲁迅踢鬼的故事》,浑身又有了勇气,就当是在白天走路,我啍起了歌自己给自己壮胆吧。

终于,我终于回到了家中,长吸了一口气,感觉经历了一次浩劫,经历了走夜路的胆战心惊,真是又惊险又刺激,同时也增加了我的胆量。

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