演讲稿可以帮助演讲者将重点突出，使得听众更容易抓住关键信息，演讲稿的内容应该具有引导性，能够引导听众思考和行动，发发总结网小编今天就为您带来了挫折励志演讲稿7篇，相信一定会对你有所帮助。
挫折励志演讲稿篇1
亲爱的老师、同学们：
生活需要许许多多的东西，有成功、有孤独、有微笑……但我认为生活还需要一样东西，那就是挫折。
挫折是一个两面的东西，有好也有坏，坏是让你感到心里很不舒服，挫折好的一面会让你进步，让你了解的更多。
就拿我一次考试失败来说吧。我入学后的第一次考试考了35名，总体来说还可以吧，但好景不长，后来的考试我退到了五十几名，这使我内心受到很严重的打击。
由于心情不好，自己在家里没事干，所以约常君阳和我一起出去玩。我们走在草坪上，看到树上有一些蚂蚁在爬上爬下，由于心情不好，所以我想出来一个十分损的招。我说：“赶快回去拿胶水，我们把蚂蚁爬的树的周围涂上一圈胶水。”后来我们按照我说的把树上涂了一圈胶水。之后我们就再也没管了，我们就出去玩了。玩了一天，我们在下午五点左右的时候回来了，在走到我们涂胶水处的那棵树的时候，我有意无意的扫了一眼那棵书，看到上面有和别的树不同的地方，树上有一圈什么东西。后来我们走近一看，原来是蚂蚁在我们涂了胶水的地方给铺上路了。
看到这一切使我茅塞顿开遇到挫折不要退缩，要直面它，这样它会使我们进步。我明白后就更努力的学习了，后来终于取得了令自己满意的成绩。这正说明了生活需要挫折。
挫折励志演讲稿篇2
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
我们都知道，大音乐家贝多芬《命运交响曲》的诞生，正是他敢于直面惨淡人生的结果，一个又一个的挫折并没有打倒他，他勇敢地直视着生命中一个又一个的挫折，开拓了自己人生之路。他的人生经历给了我们一个深刻的启示：能勇敢的面对挫折，才能有人生的转机，从而走向成功。
在我的生活中，常常遇到各种挫折，比如：在障碍面前，无路可走;不能实现目标;朋友之间的误会、嫉妒;同学之间相处的不愉快;成绩的不理想等等，这些都是挫折。挫折很有杀伤力，常常会使我产生严重的挫败感，但它们都等待着我一一克服，各个击破。因为这些挫折，我变得更坚强了。
在去年的乒乓比赛时，我失败了，但从那时起，乒乓球场上就有了我练习的身影。每天下了课，我和我的小伙伴马小深和毛家彤都会到乒乓球训练场练习打乒乓球，单打、双打，反手球、旋球……各种技法都必须掌握，必须熟能生巧，方能战胜对手。在这期间，我曾产生过退却的念头，尤其是夏天，天气炎热，热得我和马小深开始抱怨：“这老天爷真的想给我们做对!。有时累得打不动时，也曾一度想放弃，但心中想赢的信念支持着我们打完全程。现在我们已经练习得很精彩了，翻飞的小乒乓球逃不脱我的掌控之中，现如今，当看到别人羡慕的眼光，或忌妒的眼神，我把它理解为一种赞赏，我把它认为一种鼓励，我把它认为那是在为我喝彩，这许许多多都是我不断坚强，不断超越自我的见证。
挫折其实也没有那么好战胜，因为它是一个很强的对手。有一次我参加小小解说员演讲比赛，比赛先是面向全校初选，然后打入全县决赛，未曾想，我这只菜鸟第一轮初赛便失败了，我沮丧极了，听老师讲是因为我语速太快，感情基调平铺直叙。找到了原因，我想，我不能就此罢休，在老师和妈妈的鼓励下，我每天在晨读时，在语文课堂上都要求自己把每篇课文读出感情，还要求自己声音洪亮，这样来提高自己的朗读水平。尽管这样，我还是没有孙前奥和郭豪读得那么好，但战胜挫折的动力让我再一次鼓起勇气，坚持练习。回家后，我每晚坚持听优爸古诗课堂朗诵，优爸充满磁性的声音常常把我带入了一个又一个新的境界，然后我再在电脑前配音练习朗诵，我对自己的朗读越来越有信心了。功夫不负有心人，演讲比赛在大家的期待中又到来了，这次我演讲的题目是《在耐挫中成长》，时间在十一月底。我最先写好稿子，然后就是背熟稿子，最后的关键是练习演讲技巧……我不怕，我一定要成功，我一定会成功的。虽然离比赛还有一段时间，我己经感觉到成功在远方向我招手微笑了。
成长中的我每天学会了跟时间赛跑，我深信，成长的.路上被挫折绊倒并不可怕，只要坚强点，跨过漫漫路途中的一道道坎，胜利就会在成长的路上等着你!
最后我想对我自己说：“我可以被困难打败，但我决不允许自己爬不起来。”
挫折励志演讲稿篇3
没有望断天涯路的迷惘，没有为伊消得人憔悴的辛苦付出，怎么会有蓦然回首，那人却在灯火阑珊处的顿悟?成长需要挫折!
——题记
当一只只美丽的蝴蝶迎风飞翔，那婀娜多姿的身影，那翩翩起舞的风姿，那展翅翱翔的精神，是什么给了他动力，是什么让他在成长中如此坚强。我在树叶的罅隙中苦苦寻找答案，最终却发现并非是同类赞赏和他们的天资，是那冲破茧时的痛苦，是那巨大的挫折给了他振翅翱翔的力量，让他无比坚强。
原来，成长中的坚强，需要经历挫折!
圆月之下，李白独饮独酌，发挥想象，笔尖一动泻下了”举杯邀明月，对影成三人“的千古绝句。我徜徉在诗海中冥思遐想，李白虽未在朝廷中施展抱负，但他并没有失败。因为一次次挫折，没有让他倒下，反而让他更有信心，让他坚信”长风破浪会有时，直挂云帆济沧海“。”将登太行雪满山，欲渡黄河冰塞川“未让他消沉，为让他颓废，而他更有信心，更有勇气去实现自己的梦想，这难道不是成功么?
原来，成长中的信心，需要经历挫折!
渐渐的，成长中的坚强和挫折演变成了成功，而挫折也变成了一种经历，一段回忆，一次警示，此时我们也许更离不开挫折，所以成长需要挫折!
挫折励志演讲稿篇4
今年，我小学该毕业了，我开始整理物品，为上初中做一些准备。我收拾学习过的课本、作业本和获得的各种奖状、证书。看着这些物品，六年中很多的事情涌上心头，其中一张跆拳道证书令我想起第一次挫折。
小时候我身体较弱，习武的父亲在我四岁多时开始让我加强锻炼，寒冷的天气也让我赤膊在室外练功。五岁半我开始学跆拳道时，我已经一口气能做100个仰卧起坐和100个俯卧撑了。跟随教练练习了将近一年的跆拳道，我跃跃欲试地迎来了第一次升级考带。
考带时，我发挥的还不错，不过最后在叠道服时几次都没有叠好，我有些心慌。几天后我怀着忐忑不安的心情在网上查寻考级的结果，担心的事还是发生了，我第一次考黄带没有通过。我闷闷不乐好几天，第一次感受到了挫折的打击。爸爸对我说：“这次考带，反映出你在生活的一些小事上还不能自理，面对挫折应该反思自己，知难而进”。我暗下决心，以后我要做得更好。
这次挫折给了我教育，从那以后，我练习跆拳道更加刻苦认真，所有的考级都是一次通过的。我现在是北京跆拳道协会的资深会员，获得了我这个年龄段跆拳道的高级别：红黑带二品，我还是中国武协最小的会员呢!六年来，我积极参加学校组织的各项体育活动，学校的俯卧撑冠军是我，半分钟做68个的记录，大人听了都有点惊讶，这和我坚持练武是分不开的。
有一天我会长大成人，当我再翻出这张跆拳道证书时，慢慢打开记忆，应该还会记得我第一次面对人生的挫折…
挫折励志演讲稿篇5
所谓挫折，指的是失败，失意。在日常生活中，心理学上是指个人做有目的活动中遇到障碍，干扰，导致个体动机不能实现，个人需求不能满足，消极的心态。
挫折是一种常见的心理现象，中学生无论是生活还是学习，在不同方面人生总会遇到很多挫折。那么，高中生是如何面对挫折的呢？
首先，理解挫折是任何人都无法避免的，具有普遍性、客观性。当自己设定的目标与实际目标不一致时。
当一个看似微不足道的目标无法用最大的努力实现时；当自己的思想与社会相矛盾时；当他们认为合理的要求不能得到满足时；当高考失败时等等，这些都会产生挫折感。
鲁迅曾经迷茫过，歌德、贝多芬也想过自杀，但他们顽强地克服了自己的沮丧和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。
其次，我们看到挫折并不可怕，生活中的挫折和磨难，给人打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起，成熟，变得坚强！有句名言说得好：“人的一生就像奔腾的洪水，不遇到岛屿和礁石，就难以激起美丽的浪花。”
春秋时期，越王勾践被吴国打败，他并不就此认命，而是卧薪尝胆。最后，他带领他的人民打败了吴国。正如贝弗里奇所言：“人们最出色的工作，往往是处在逆境的情况下做出的。”
因此，不要害怕挫折，事实告诉我们：只要你吸取教训，不要被困难吓倒，就可以重新振作，在新的起征线上战斗，去夺取新的胜利！
最后，要善于心理调节，保持良好的心态，摆脱挫折。罗曼罗兰说：“人生是场无休止的激烈搏斗。”所以，当遇到挫折时，你应该从以下几个方面进行心理调整。
首先，学会客观地对待自己。古人说：人贵有自知之明。要正确、全面、客观地认识自己，了解自己的优缺点；有什么成功的经验和失败的`教训。
我们应该意识到，既不夸大也不减少，实事求是地接受现实，及时摆脱挫折，消除干扰自己思想的因素，用积极、乐观的态度对待所发生的一切。
第二，学会把事情搁置，忘记不愉快的情况，摆脱你已经厌倦的情况。让时间治愈躁动的心灵，填满心灵的创伤。
第三，学会转移注意力。当你感到沮丧时，试着把你的思想、感情和注意力转移到让你快乐的事情上。比如唱歌、读书、画画、写作、工作……
第四，学会容忍。越是在挫折时，越要谦虚，宽容别人的大度。这是健康人格的关键组成部分之一。
第五，把一件事办好。当面对很多任务时，我们应该先解决一个最容易解决的问题，有了结果就会有信心，结果越大，信心就越强。
简而言之，“一个真正的战士可以操纵他的思想，克服障碍，打破障碍，向前迈进！”在人生的`道路上，只有那些勇于面对挫折，不怕困难，具有坚强毅力的人，才能有希望成功，去创造更美好的明天！
挫折励志演讲稿篇6
亲爱的老师，同学们：
大家好!
在漫漫人生路上，坎坎坷坷的路，悲欢离合情，因此任何人都不能超越，无论你是伟人还是平民，能够一帆风顺固然喜。未能如愿以尝也未必不是一件好事。曾经，泪水模糊了双眼，流逝着忧伤与无助。哭泣中我听到了挫折因胜利而发出的“窃笑”。挫折并不代表失去一切，相反，失去的东西会以另一种东西被偿给你。
那回——我迷蒙的视线中出现了令人豁然心动的一幕;在暴风雨侵袭大地的那一天，路边的一株小草以它柔弱的身躯抵抗着风雨的冲刷，自始到终以自己最灿烂的微笑，立于风雨之中。我才发现，原来生命还可以如此笑对挫折。
绚丽的彩虹只有在风雨洗礼之后才会出现，莫邪之剑只有经过心血与烈火的铸炼才会锋利无比，璀璨的宝石有经过岁月的煎熬和痛苦的磨砺才会显示出独特的光彩……也许在未知的道路上，还会有更多的挫折，更多的风雨，也许我纤细的双手很难撑起一片晴空，也许我稚嫩的双肩很难承担太我的负荷。但我相信，即便在通向成功的道路上撞得遍体鳞伤，我依然可以凭着执着与恒心去迎接那个充满光明的季节，那个天高任我飞的世界。既然生命选择了我，那就让我用我的热情去点燃生命的火把，尽管生活中会有挫折，那就让我在挫折中磨炼，歌唱着走进每一个明亮和阴暗的日子。
挫折与人生朝夕相守，所以困难挫折带来的痛苦并不可怕。而且又因为，痛苦本身事实上也是一种“清醒剂”，它能使躁动的肉变得清醒……可怕的是遭遇了挫折而一不振，自暴自弃，陷人病苦的泥潭里不能自拔。为了拥有欢乐却摆脱不了挫折的痛苦的阴影，终为痛苦所累，又何言欢乐?事实是一个善于承受能够承受挫折的痛苦的人，人生的步履往往显得沉稳，人生的硕果因此也永远相伴在身边。大挫折面前能够保持和取得胜利时同样的心情，保持一个人恬淡平和的心境，是大智若遇，是彻悟世情和愉悦人生的自然流露，是谈懂了人生的旅程中有雨天也有晴天的大度。一个人能经常保持一种健康的心境，就需要自己提升灵魂，修炼道德聚集能量，就需要留往风趣和乐观。马克思说过：“一种美好的心情，比十副良药更能解除生理上的疼痛。
人生没有永远的挫折，只是暂时的通不过而已。只要想飞从现在开始就应该用心准备，用丰厚的羽毛，自信的雄姿，等待着那划过天空展翅高飞的瞬间。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
挫折励志演讲稿篇7
亲爱的老师、同学们：
我们每个人都会面临挫折，我们不能退缩，要勇敢。
在一次跑步比赛中，裁判“吁”地一声吹响了哨子，所有的选手像子弹似的“飞”出来。刚开始，我遥遥领先。过了一会儿，比赛开始白热化，后面的选手开始超前。突然，我的身体摇摇晃晃，大概是前面体力用得太多了，突然，我摔了一跤。别的选手都陆续超过了我。这时，大腿很疼，我拉起裤腿，只见大腿上有很多鲜血。可是，我不放弃，再站起来跑。我越跑越快，竟然得了第一名。
这个故事告诉我们：不经历风雨，是不能见彩虹的。
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